便秘老人可選擇紅茶、普洱茶飲用
便秘老人飲茶時(shí)最好縮短茶葉的浸泡時(shí)間，并盡量減少一次茶葉用量。原因是大量茶葉或是長(zhǎng)時(shí)間浸泡茶葉，茶水中所含鞣質(zhì)增多，鞣質(zhì)會(huì)抑制腸蠕動(dòng)的作用，加重老人的便秘。
一般說(shuō)來(lái)綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶葉中所含的鞣質(zhì)較多；而紅茶、普洱等經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉，鞣質(zhì)含量相對(duì)較少。所以，便秘老人可選擇紅茶、普洱茶飲用。
而一些半發(fā)酵茶，如烏龍茶或是鐵觀音，性味偏溫，適合老年患者以及體質(zhì)寒涼的人群，對(duì)于寒性便秘的患者適當(dāng)飲用也會(huì)有一定的益處。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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