咖喱葉是在印度的飲食主食。他們是因?yàn)樗麄儨睾偷某Ｓ玫脑诖蠖鄶?shù)的菜肴佐料，獨(dú)特的和令人愉快的味道。但這些樹(shù)葉不僅僅是味道更。它們富含營(yíng)養(yǎng)和維生素，這就是為什么他們的一部分，印度幾乎所有的美味佳肴荷載。這里列出的是葉咖喱有益健康。

1、有助于對(duì)抗貧血

鐵和葉酸，可以在這些豐富的綠色的葉子中發(fā)現(xiàn)大量的。貧血是不是在你體內(nèi)鐵缺乏也有效地吸收和利用鐵不能。這是葉酸起著重要的作用。空腹吃兩個(gè)咖喱葉可以保持你的鐵水平。

2、促進(jìn)健康的視覺(jué)

咖喱葉含有豐富的維生素A的類胡蘿卜素，含有保護(hù)角膜。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致一些眼部疾病包括夜盲癥，視力喪失和云的形成。

3、降低低密度脂蛋白膽固醇

研究表明，咖喱葉富含抗氧化劑，從而防止膽固醇氧化。這意味著體內(nèi)的低密度脂蛋白或壞膽固醇的形成最小化在很大程度上。同時(shí)，咖喱葉促進(jìn)HDL或好膽固醇的形成和保護(hù)你的其他條件，如動(dòng)脈粥樣硬化和心臟疾病。

4、保護(hù)肝臟

一些活動(dòng)，如過(guò)度飲酒或食用的魚(yú)會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生潛在的損害。從攝入酒精的氧化應(yīng)激，汞和其他環(huán)境因素的損傷肝?？о~已被發(fā)現(xiàn)是在保護(hù)你的肝臟損傷的有效?？о~中含有豐富的山奈酚和維生素A和C，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能刺激肝臟功能正常。

5、幫助止瀉

咖喱葉可稱為溫和緩瀉性質(zhì)也有腹瀉的好辦法。在這些綠色的葉子，使其抗菌消炎的咔唑類生物堿。加入碎咖喱葉酪乳和讓他們一天3次才能減輕腹瀉癥狀。

6、加強(qiáng)頭發(fā)

頭發(fā)的問(wèn)題是最常見(jiàn)的這些日子里，男人和女人。咖喱葉提供喘息從眾多的頭發(fā)問(wèn)題細(xì)化，老齡化和損傷的毛發(fā)。他們也很好的治療頭皮屑的問(wèn)題。你可以吃樹(shù)葉或也適用于你的頭皮加強(qiáng)毛發(fā)，加彈和體積和治療損傷。

7、對(duì)抗糖尿病

咖喱葉不只是減少你身體的血糖水平，但也讓他們保持幾天之后，消費(fèi)。因此，他們是偉大的糖尿病患者尋找一種天然源保持血糖水平下檢查。

8、促進(jìn)消化

一種咖喱葉老的好處是，他們已經(jīng)知道促進(jìn)消化。他們?cè)趲椭镜奈眨瑥亩龠M(jìn)減肥的權(quán)利。體重增加、糖尿病通常去手牽手，咖喱葉幫助對(duì)抗的問(wèn)題。

9、減少化療的副作用

癌癥是慢慢的影響越來(lái)越多的人口在過(guò)去的幾年?；熀头暖熞呀?jīng)成為癌癥影響的個(gè)人必然處理機(jī)制。然而，他們的副作用都是很難處理的?？о~可以保護(hù)你的身體從這些治療的不良影響。他們保護(hù)染色體和骨髓并防止自由基可以對(duì)你的身體造成巨大的損害生產(chǎn)。

10、治療皮膚感染

咖喱葉抗氧化劑，抗菌和抗炎的特性。因此，他們的皮膚真菌感染包括痤瘡和指甲的問(wèn)題一個(gè)偉大的補(bǔ)救措施。