因為海蜇皮的營養(yǎng)豐富，因此適當(dāng)?shù)某孕┛裳a充營養(yǎng)。特別是準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)的需求量增大，適當(dāng)食之有利于優(yōu)生優(yōu)育。

正是因為海蜇皮具有如此高的養(yǎng)生價值，所以說理論上孕婦也是可以吃海蜇皮的，但是一般建議一次性不要吃太多，另外在食用時還要注意以下這些細(xì)節(jié)問題。

1、一定要煮透了，早在明代就有漁家發(fā)現(xiàn)生的或者新鮮的海蜇皮都是有毒的不宜直接食用，所以吃海蜇皮不能貪鮮而沒有煮熟最好是用食鹽，明礬等腌制之后在食用。如果平時有過敏的問題的話就不要食用了。

2、如果海蜇皮有異味或者腐爛的話就堅絕不要吃了，在食用之前一定要確定海蜇皮的來源，要注意用清水清洗干凈。再者提醒一下新鮮的海蜇皮也是不宜食用的，因為其含水較多，皮膚較厚可能會殘留一些毒素，如果盲目食之對身體危害甚大。

3、吃海蜇皮后不要在吃白糖了。

4、建議孕婦不要吃太多，因為現(xiàn)在的污染很嚴(yán)重，很多海蜇也受到了鹽菌的污染，如果盲目的食用的話，對身體的危害極大。