食物的種類比較多，在對食物選擇的時候，需要先對食物進行了解，這樣在吃的時候，對身體也不會有任何的損害，常見的食物中，蔬菜、肉、豆制品是很多人喜愛的，這些食物含有的維生素、蛋白質(zhì)都是比較多，長期吃對身體也不會有任何的損害，那經(jīng)期能吃海蜇皮嗎？

很多人對經(jīng)期能吃海蜇皮嗎并不是很清楚，這就需要對海蜇皮進行一些認識，使得在吃的時候，對身體也不會有任何的損害，避免造成女性在經(jīng)期時候選擇它，影響到身體各方面。

經(jīng)期能吃海蜇皮嗎：

海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”；傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸須便是“海蟄頭”。海蟄皮是一層膠質(zhì)物，營養(yǎng)價值較高，海蟄頭稍硬，營養(yǎng)膠質(zhì)與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國家，晉代張華所著的《博物志》中就有食用海蟄的記載。今天，海蟄已成宴席上的佳肴。

海蜇屬腔腸動物，海蜇呈傘形，在水中漂浮，產(chǎn)于我國沿海各地。夏秋季是捕撈旺季，捕撈后加明礬和鹽壓榨，除去水分，洗凈后再用鹽漬。海蜇按產(chǎn)地分，有南蜇、東蜇、北蜇等品種。南蜇以福建、浙江所產(chǎn)最好，個大，淺黃色，水分大、脆嫩。東蜇產(chǎn)于山東煙臺、又有沙蜇、棉蜇之分。沙蜇泥沙含于肉內(nèi)，不易洗掉，牙磣；棉蜇肉厚不脆。北蜇產(chǎn)于天津北塘，色白個小，比較脆嫩，質(zhì)量較次。海蜇的打撈季節(jié)一般是在夏秋季節(jié)。

營養(yǎng)價值

1、 海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品；

2、 含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴張血管，降低血壓；

3、 所含的甘露多糖膠質(zhì)對防治動脈粥樣硬化有一定功效；

4、海蟄能軟堅散結、行淤化積、清熱化痰，對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節(jié)炎等疾病有益，并有防治腫瘤的作用；從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蟄，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康。

以上就是對海蜇皮的介紹，那經(jīng)期能吃海蜇皮嗎？對這樣的食物是可以適量選擇的，不過在吃海蜇皮的時候，需要注意不能沒有節(jié)制的吃，否則對身體也是會有一定影響，在對這點上也是要進行注意的，而且吃海蜇皮對一些酒也是不要選擇。