燒烤最好偶爾吃，因為無論哪種壯陽食品，只要經過燒烤，不僅可能不壯陽，反而會導致不育。俗話說吃什么補什么，很多人會選擇吃動物的內臟，但是動物內臟易被病原微生物和寄生蟲污染，如未烤熟，必然會增加染病機會。

其次，食物在高溫燒烤過程中，維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質會遭到嚴重破壞，而且會產生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物質，進而導致精液質量異常。

再次，燒烤加入的油、鹽等調料通常比較多，不僅油膩食物本身會影響男性的生殖能力，加上一些人邊吃燒烤邊喝啤酒，而酒精可抑制陰莖勃起功能的正常發(fā)揮。最后，經常食用燒烤以后的動物性器官，還可能導致重金屬在體內沉積，誘導男性的性器官結構及功能退變，甚至可直接作用于睪丸，造成男性生殖能力減退、少精、弱精、精子畸形等，進而影響生育。