建議最好不要吃燒烤，因?yàn)闊臼菍儆谛晾贝碳さ氖澄?，油膩的食物，這對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的治療是沒有幫助的，反而在一定程度上會(huì)影響的。所以越是關(guān)鍵的時(shí)候我們?cè)绞且芎梦覀冏约旱淖?，否則就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

在治療內(nèi)分泌失調(diào)方面，可以通過平時(shí)的護(hù)理而得到改善的，可以通過吃藥的方式，但是吃藥是有一定的依賴性的，所以建議您可以通過中藥的方式來調(diào)理的，順便可以調(diào)理一下身體。

在飲食上，不要吃過于辛辣刺激的食物，比如燒烤，火鍋，辣椒等。也不要吃含有色素的食物，不要吃過于咸的食物，飲食上最好是以清淡的口味為主，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然，建議多喝粥類食物。

積極的鍛煉身體也是很有必要的，建議每天運(yùn)動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)是最好的，可以通過炮鋪，跳廣場(chǎng)舞，出去玩等方式，還有要保持一個(gè)好的心態(tài)，這個(gè)也是很重要的，心情也是可以直接影響內(nèi)分泌的。