內(nèi)分泌大家可能常常聽說人提起，也可能聽說過內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)詞，但是還是有很多人對內(nèi)分泌不是很了解，這樣就會往往因?yàn)椴涣私舛⒄`治療疾病，下面我們看看到底什么是內(nèi)分泌失調(diào)？

什么是內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌是人體一種特殊分泌方式。人體內(nèi)有許多腺體或組織細(xì)胞能合成并分泌具有高度特異性的生物活性物質(zhì)，這些腺體因具有內(nèi)分泌功能，故稱為內(nèi)分泌腺，如垂體、甲狀腺、腎上腺等。它們沒有導(dǎo)管，其分泌的物質(zhì)—激素被直接釋放進(jìn)入血液循環(huán)，隨血流到達(dá)對某一激素敏感的器官組織，發(fā)揮生理效應(yīng)，調(diào)節(jié)機(jī)體的物質(zhì)代謝和體液平衡，以維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保證生命活動的正常進(jìn)行，此為經(jīng)典的內(nèi)分泌概念，也稱為遠(yuǎn)分泌或循環(huán)內(nèi)分泌。

內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀

1、皮膚暗黃、有痤瘡、色斑等情況的發(fā)生，即使使用再好的化妝品，也不能夠徹底消除這種病癥，女性面部毛孔粗大、也會有一些痘痘出現(xiàn)。

2、肥胖也是內(nèi)分泌失調(diào)最為突出的表現(xiàn)，很多人認(rèn)為自己吃的再少都會發(fā)胖，其實(shí)，這些人之所以發(fā)胖很有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，平常不懂得合理搭配食物而造成的。

3、體毛異常：荷爾蒙是促進(jìn)和抑制人體體毛發(fā)育的，所以當(dāng)荷爾蒙異常時(shí)會出現(xiàn)體毛多或者長、禿頂和掉發(fā)或者是白頭的現(xiàn)象。

4、情緒異常：有一些內(nèi)分泌失調(diào)女性可有許多精神癥狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺、妄想等，甚至有一些患者的早期臨床表現(xiàn)以精神癥狀為主，而軀體癥狀不明顯，很容易被誤診為精神疾病。所以一定要重視科學(xué)的內(nèi)分泌檢查，不能盲目下結(jié)論。

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

多吃綠葉蔬菜：像我們經(jīng)常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠葉蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性。

多吃粗糧更健康：紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。

內(nèi)分泌失調(diào)食療方

桃花白芷酒

在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。

香附雞

雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。