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經(jīng)期前后皮膚會出現(xiàn)油脂分泌增多、干燥缺水、敏感脆弱、長痘、暗沉等變化。可通過清潔護理、保濕補水、舒緩肌膚、治療痘痘、提亮膚色等方法應(yīng)對。 1. 油脂分泌增多：經(jīng)期前激素變化使皮脂腺分泌旺盛，皮膚易油。需選擇溫和潔面產(chǎn)品，早晚清潔皮膚，保持毛孔通暢。 2. 干燥缺水：經(jīng)期后皮膚水分流失快，變得干燥。可使用保濕效果好的護膚品，如玻尿酸、神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品。 3. 敏感脆弱：經(jīng)期前后皮膚抵抗力下降，易敏感。應(yīng)避免使用刺激性化妝品，可選用含洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品舒緩肌膚。 4. 長痘：激素波動導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏庥镁SA酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 5. 暗沉：經(jīng)期失血可能使皮膚暗沉。可適當(dāng)補充維生素C、維生素E等抗氧化劑，提亮膚色。 經(jīng)期前后皮膚會出現(xiàn)多種變化，針對不同變化采取相應(yīng)的護理和治療措施，能有效改善皮膚狀況。若皮膚問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。