風(fēng)味牛雜的做法及功效是什么
牛雜的烹飪方式有多種,我們經(jīng)常用來(lái)煮著吃,出了這種方法之外,我們還可以炒著吃,就拿風(fēng)味牛雜來(lái)說(shuō),將各種佐料加入牛雜中混在一起,最后炒出來(lái)的味道絕對(duì)讓你流口水。炒牛雜也是一個(gè)技術(shù)活,怎樣才能炒得好吃以及牛雜有什么功效?
準(zhǔn)備材料:牛雜、生姜、八角、香葉、橘皮、蒜、料酒、胡椒粉、水淀粉
做法:
1、將牛雜清洗干凈,放在沸水鍋中煮熟后撈出,沖冷水備用;
2、在鍋中放入適量食用油,爆香生姜、八角、香葉、橘皮等作料;
3、把牛雜放入鍋中煸炒,加入料酒、食鹽和胡椒粉繼續(xù)炒;
4、最后加入一些水淀粉,勾芡起鍋即可。
功效
牛雜是屬于動(dòng)物內(nèi)臟,在我們的傳統(tǒng)中醫(yī)中有以形補(bǔ)形的說(shuō)法,而以臟補(bǔ)臟也是我們自古以來(lái)吃動(dòng)物內(nèi)臟最好的解說(shuō),牛雜可以養(yǎng)肝健脾,補(bǔ)腎養(yǎng)胃,是一種十分保健的食物,由于它的蛋白質(zhì)和脂肪的含量都比較豐富,因此可以作為病后初愈的食材,幫助身體補(bǔ)充能量,讓身體恢復(fù)強(qiáng)壯。
牛雜是很容易被腸胃吸收的,因此它所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠更好地被人體吸收,一些蛋白質(zhì)和微量元素都我們的身體十分有益,因此適當(dāng)吃一些牛雜是對(duì)身體有好處的。
風(fēng)味牛雜能夠炒得好吃,關(guān)鍵在于佐料用得好,將香葉、橘皮等材料加入其中,會(huì)讓風(fēng)味牛雜的味道更加美味,起到錦上添花的作用。除此之外,牛雜還有著保健的功效,里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,專家建議大家可以經(jīng)常炒著吃,對(duì)自己的身體也有幫助。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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