春筍怎么做好吃?
1、春筍推薦食譜之油燜春筍
竹筍、一根紅椒、一根小蔥、適量生抽、2大勺老抽、1大勺白糖、1大勺。竹筍剝皮,去掉老根,一剖四瓣,然后切成滾刀塊。燒一小鍋水,水開后加一小勺鹽,放入竹筍,焯燙大約3-5分鐘。焯好的竹筍撈出來過涼水,然后瀝干水分,紅椒切圈,小蔥切碎。鍋里倒比平時(shí)炒菜略多的油,油熱以后下竹筍翻炒。炒到竹筍邊緣有些金黃色的時(shí)候放入兩勺生抽。接著放入一勺老抽,翻炒均勻后,放入紅椒和一勺白糖。翻炒十幾秒加入熱水,蓋上蓋子燜煮大約5-8分鐘,開蓋收汁裝盤。
2、春筍推薦食譜之泡椒春筍
春筍、泡椒、生姜、蒜瓣、紅米辣。春筍去殼,在放了鹽的沸水中煮四五分鐘,撈出春筍,沖涼,瀝干水份;春筍的粗端拍扁,再切成寸段;準(zhǔn)備一個(gè)無油無水的保鮮盒,倒入泡泡椒的汁水,泡椒剁碎或切成小段,生姜、蒜瓣剁碎,紅米辣切斜條,所有配料放入保鮮盒,放入春筍,倒入涼白開或礦泉水,加適量鹽、米醋或香醋,一點(diǎn)白糖提鮮,攪拌均勻,蓋上盒蓋,再晃動(dòng)一下食材;將保鮮盒放入冰箱冷藏,一天后即可食用,食用時(shí)用無水無油的筷子單獨(dú)夾取。
3、春筍推薦食譜之春筍雞煲
土雞半只,春筍1個(gè),海參3只,生姜1塊,黃酒1勺,生抽5勺,老抽1勺,蠔油1勺,鹽適量。春筍剝殼,對(duì)半切開,入開水鍋中焯水15分鐘,撈出泡冷水。土雞收拾干凈切塊。海參提前泡發(fā)。炒鍋加適量油,下雞塊翻炒,炒至雞皮收縮,雞肉發(fā)白時(shí)加姜塊炒出香味。烹入料酒,加蠔油和老抽翻炒均勻,加生抽。下筍塊炒勻。加熱水沒過所有食材,大火煮開。移入砂鍋中,轉(zhuǎn)小火煲約1.5小時(shí),加鹽調(diào)味。下海參煮約10分鐘即成。
4、春筍推薦食譜之臘腸炒春筍
春筍兩棵、臘腸1根、蔥1棵、耗油2滴、五香粉適量、油適量、鹽適量。準(zhǔn)備好材料。春筍、香腸分別切片。鍋洗凈燒干加入適量的油,燒熱,倒入切好的臘腸翻炒。臘腸翻炒大約半分鐘左右,倒入切好的春筍翻炒大約1分鐘,加入適量的鹽,翻炒均勻。加入適量的水,大約小半碗,蓋上鍋蓋大約煮2分鐘左右,開蓋。加入切好的蔥、五香粉、耗油翻炒均勻,大約翻炒1鐘,關(guān)火裝盤即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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