西紅柿的好處
1、清爽的血液——番茄里含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇,讓血液變清澈,加快新陳代謝,讓你擁有一個能夠輕松減肥的體質(zhì)。
2、潤滑的肌膚——茄紅素能夠清除體內(nèi)的氧自由基,防止肌膚干燥。維他命也能夠強化肌膚?!笆萆?美膚”一舉兩得。
3、美味的口感——番茄含有谷氯酸,可以讓味蕾感受到鮮美的感覺,因此它和任何食品都可以搭配,滿足你的食欲。
4、輕松享“瘦”——晚上食用番茄補充必須的營養(yǎng),可以促進睡眠中生長激素的分泌,加快新陳代謝、抑制脂肪增多,最終達到瘦身的目的。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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