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豆?jié){的做法

2017-08-04 14:44:57      

豆?jié){的做法

1、核桃豆?jié){的做法

材料:干黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、黑芝麻1/5杯。

做法:將干黃豆預先浸泡好;將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,混合放入豆?jié){機中,加水攪拌即可。

2、栗子燕麥豆?jié){的做法

材料:干黃豆40克(或濕豆90克、濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。

做法:將黃豆預先浸泡好,洗凈備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥、濕豆一起加入豆?jié){機中,加水至中水位攪拌即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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