超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蛋炒飯的做法

2017-07-28 17:14:55      

蛋炒飯

材料:米飯、一大碗、胡蘿卜、熟豌豆、蔥、鹽。

蛋炒飯的做法

1、米飯加一個雞蛋攪拌,這是昨天的米飯有點硬了,加了雞蛋,米飯合適就不要加了,最好是隔夜的米飯。

2、雞蛋兩個打散。

3、胡蘿卜、香腸、蔥切小丁,熟豌豆是冷凍的化開備用。

4、鍋內(nèi)放少許花生油6成熱,加入打散的雞蛋。

5、加入雞蛋快速攪拌,成米粒狀,盛出備用。

6、鍋內(nèi)放少許花生油,加入胡蘿卜炒熟,多炒一會。

7、加入香腸一起煸炒。

8、加入蔥爆香。

9、加入豌豆翻炒。

10、然后加入米飯翻炒,加入鹽調(diào)味,最后加入雞蛋一起翻炒即可。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)