超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

宮保荳腐做法

2017-07-27 10:21:24      

用料 :北豆腐1塊;胡蘿卜 1/4根;豌豆 少許;花生 少許;干辣椒 4根; 花椒 少許;姜 4小片;白糖 1小匙;生抽 1小匙;陳醋 1小匙香油 1小匙;鹽 少許;

做法 :

1、北豆腐一塊,其他材料有花生、胡蘿卜、豌豆(用青椒也可以)、干辣椒、花椒、姜。豆腐切小塊;豌豆洗凈后在沸水里焯一下;胡蘿卜切成和豌豆一般大小的丁;姜切片;干辣椒擦凈后用剪刀剪成段

2、調(diào)兩份味汁,一份一勺生抽+少半勺老抽+一勺白糖+少許鹽;一份一勺陳醋+一勺香油。勺子就是白瓷湯勺。

3、先炸花生米。再用剩下的油煎豆腐塊,豆腐都變成金黃色就可以撈出來(lái)了。

4、鍋內(nèi)再加入少許油,小火爆香花椒,出香味后撈出花椒,放入姜片和干辣椒段炒香。

5、接著放入豆腐,加那份醬油的調(diào)味汁,再放入胡蘿卜和豌豆,慢慢入味,然后放入花生米,最后沿著鍋邊慢慢淋入香油和醋的那碗味汁,出香味后就可以關(guān)火盛出了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)