老人吃甜品要注意哪些注意事項(xiàng)
老人吃甜品要注意哪些注意事項(xiàng)
1、老人吃甜品數(shù)量不宜過(guò)多
零食不能像正餐那樣，它只是一種補(bǔ)充。因此不可過(guò)量，否則也會(huì)影響健康。
2、老人吃甜品要掌握好時(shí)間
吃零食應(yīng)以兩餐之間或夜間工作、學(xué)習(xí)之余感到饑餓時(shí)，以補(bǔ)充正餐的不足，并以易于消化的零食為宜。
3、年人最好不要吃冷飲類的甜品
因?yàn)檫@類零食太過(guò)寒冷，吃了之后會(huì)對(duì)老人的胃腸道血管產(chǎn)生刺激導(dǎo)致收縮，同時(shí)還會(huì)影響老人的消化功能，甚至?xí)T發(fā)胃腸炎等疾病，所以為了腸胃健康老人要慎吃冷飲。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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