為何西紅柿炒雞蛋很經(jīng)典

在這道菜中，能很好的吸收番茄紅素，番茄紅素能促進(jìn)細(xì)胞與細(xì)胞之間的聯(lián)通、調(diào)節(jié)，對(duì)增進(jìn)細(xì)胞生長很有效。對(duì)抗氧化、抑制突變、預(yù)防心血管疾病都是非常重要的存在。

在做西紅柿炒雞蛋的時(shí)候，最好把西紅柿切成片狀，這樣在炒制的時(shí)候，能很好的成為散狀，能把其中的番茄紅素徹底的釋放出來。針對(duì)家中有老年人、兒童、消化不太好的人，最好將西紅柿的皮去掉。