冬瓜草魚(yú)湯的做法

主料：冬瓜500克輔料：草魚(yú)250克調(diào)料：料酒10克，鹽3克，大蔥5克，姜5克，豬油5克；

冬瓜草魚(yú)湯的做法：

1、 將草魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，放入鍋內(nèi)；

2、 將冬瓜去皮，去瓤，切成塊；

3、 冬瓜與料酒、精鹽、蔥、姜、油一起加入魚(yú)鍋內(nèi)；

4、 注入適量雞湯煮至魚(yú)熟爛，揀去蔥、姜即成。

健康提示

1、 冬瓜草魚(yú)湯以清熱解毒、利水消腫的冬瓜，配平肝祛風(fēng)、補(bǔ)中利水的草魚(yú)而成；

2、 具有清利平喘的功效；

3、 適用于高血壓、肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，或痰濁眩暈、虛勞浮腫等疾患；

4、 亦可用為夏秋季保健家庭湯菜；

5、是最受歡迎的降壓減肥湯肴之一。