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驅(qū)寒祛濕靚湯 胡椒酸菜煲豬肚

2017-06-28 16:56:21      

今天為廿四節(jié)氣的立春,預(yù)示著我們珠三角一帶將進(jìn)入南方時(shí)冷時(shí)熱的潮濕節(jié)氣,如此的天氣以及迫近春節(jié)的緊湊節(jié)奏,不免讓人煩躁且胃口不佳。

今日靚湯宜胡椒酸菜煲豬肚,此湯酸香微辣,能驅(qū)寒祛濕、醒脾開(kāi)胃,為男女老少皆宜的春日靚湯。 材料:胡椒1湯匙、酸菜150~200克、豬肚1個(gè)、生姜4片。

烹制:酸菜用淘米水稍浸泡,洗凈;用鹽或生粉洗凈豬肚。一起與胡椒、姜下瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時(shí),下鹽便可。為4~5人量。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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