超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

盛夏清爽小炒姜蔥炒白貝

2017-06-22 15:56:36      

姜蔥炒白貝

夏天的夜晚,冰鎮(zhèn)啤酒不能少,海鮮更不能缺場。肥美鮮嫩的白貝,煮成湯湯頭鮮甜,做成小炒口感爽嫩,做法簡單,是家常菜中的??汀W龀椿鬃咸K和豆豉不可少,而味道鮮甜的白貝只需搭配簡單的姜蔥就已足夠,調(diào)料也越簡單越好。

材料:白貝(1斤)、姜、蔥(各適量) 調(diào)料:料酒、鹽、生抽

做法:

1、白貝買回來后直接倒進(jìn)海碗里擺在冰箱冷藏;做菜時(shí)提前一小時(shí)將它取出,把白貝泡在鹽水里,讓它吐泥沙。

2、蔥切段、姜切絲。

3、燒熱油鍋,放入蔥姜爆炒一下,然后倒白貝進(jìn)去翻炒一分鐘。

4、加入一湯匙料酒提香辟腥、用少許鹽和生抽調(diào)味。

5、倒入少量水,蓋上鍋蓋;過兩三分鐘白貝殼全開了,即可盛盤。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

科大夫掛號引導(dǎo)