超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

紅豆西米露美味飲品

2017-06-12 15:13:42      

紅豆西米露是一款美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,一般是以紅豆,西米,牛奶等作為主要原料制作而成。紅豆西米露含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化物,粗纖維,灰分等營(yíng)養(yǎng)元素,具有利水消種,解毒排膿等功效。下面就為大家介紹幾款紅豆西米露的美味食譜。

紅豆西米露

材料

紅豆,西米,鮮奶,杏仁,紅糖,蜂蜜。

做法

1、紅豆提前泡制至少半天。

2、西米放開水鍋煮到只剩中間的小白點(diǎn)關(guān)火,再燜10分鐘。過幾遍涼水備用。

3、紅豆放鍋中煮制。煮到紅豆綿軟,但不開花為止,加入紅糖繼續(xù)煮至收干湯汁,淋入蜂蜜,蜜紅豆就做好了。

4、杏仁焯水備用。

5、將西米、杏仁、蜜紅豆放碗中,澆上鮮奶即可。

相思紅豆西米露

材料

紅豆,赤小豆,陳皮,西米露,紅糖。

做法

1、紅豆提早一天晚上泡水;

2、加入陳皮,紅糖放入壓力鍋煮30分鐘;

3、用攪拌器打均,煮西米露。最后放入一起煮一下,即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)