妊娠期適當?shù)某渣c橙子對于胎兒四個好處。

一、可以起到開胃的作用

多數(shù)妊娠期的女性特別是妊娠初期的女性都會有食欲不振，惡心干嘔吐的反應(yīng)，而適當?shù)某孕┏茸泳涂善鸬骄徑鈵盒母蓢I，提高食欲，開胃的作用。

二、促進胎兒的智力發(fā)育

不可否認的是橙子中含有豐富的維生素C，這種維生素與兒童的智力發(fā)育息息相關(guān)，一般認為如果孕婦中的日常飲食中攝入維生素C的量不足的話就會影響到神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)成份的功能，從而使得胎兒無法獲得足夠的營養(yǎng)，自然就會影響到胎兒的智力發(fā)育了，而橙子中的維生素C含量也是非常高的。

三、防治妊娠高血壓

妊娠高血壓是妊娠期間一種非?？膳碌娜焉锞C合疾病，其對母體及胎兒都會造成很大的危害。而表明橙子中豐富的維生素C和維生素P就有增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性的作用，因此準媽媽在孕期適當?shù)某孕┏茸泳涂善鸬椒乐稳焉锔哐獕旱淖饔昧恕?/p>

四、緩解便秘

很多妊娠期的女性，特別是在孕后期，更有可能出現(xiàn)便秘，大便干燥等問題，而橙子含有豐富的纖維素和果膠物質(zhì)都具有促進腸道蠕動的作用。因此一般認為妊娠期的女性適當?shù)某孕┏茸涌善鸬骄徑獗忝兀A(yù)防便秘，清除體內(nèi)毒素的作用。