夏季腹瀉調(diào)理：木瓜銀耳紅棗蓮子湯
夏季除了寶寶特別容易腹瀉，大人也會因為天氣原因，常常感到腸胃不適，腹瀉機(jī)率增多。推薦一款既可以解暑止渴，又可以治療腹瀉的飲品：木瓜銀耳紅棗蓮子湯。
用料主料 木瓜200克 銀耳 蓮子棗（鮮）
調(diào)料 冰糖
木瓜銀耳紅棗蓮子湯的做法
1、木瓜200克去皮切成塊。
2、銀耳、蓮子各30克和紅棗10余粒泡發(fā)洗凈。
3、木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開后轉(zhuǎn)小火1小時即可。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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