超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

推薦三款好吃的早餐食譜

2017-05-02 10:53:35      

一、火腿雞蛋吐司

材料:1片吐司、雞蛋、火腿、芝士。

制作步驟:

1、掏空吐司中心,入鍋,保持中小火。

2、在吐司圈內(nèi)加少許油,打入雞蛋。

3、讓雞蛋填滿整個吐司圈,半熟時加火腿和芝士。

4、蓋上挖走的面包片,輕壓塞進(jìn)面包圈。

5、翻面,煎至兩面金黃,裝盤。

二、西葫蘆蝦仁早餐餅

材料:西葫蘆1個,蝦仁10個,面粉1碗,雞蛋2個,洋蔥半個,鹽1茶匙。

制作步驟:

1、將西葫蘆洋蔥擦細(xì)絲,蝦仁去蝦線側(cè)剖成片。

2、雞蛋,鹽放入攪拌均勻。放入三湯匙水。

3、到入面粉攪拌成老酸奶狀態(tài)的糊糊。

4、不粘鍋擦一層油。燒熱鍋,舀一勺面糊放入鍋里,用木鏟攤平。待凝固沒有白色翻面。

5、稍微煎定型后,美味的早餐就做好了。

三、抱蛋煎餃

材料:速凍餃子、雞蛋、芝麻、蔥花。

制作步驟:

1、速凍餃子入鍋擺好,倒油。

2、再用小火煎,蓋鍋蓋燜一下。

3、待餃子半熟時,倒雞蛋液。

4、餃子熟了后撒芝麻、蔥花,即可出鍋。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

科大夫掛號引導(dǎo)