1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。

2、排膽結(jié)石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結(jié)石。

3、治咳嗽。把半個檸檬切片后放在 500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。

4、降血壓。檸檬含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進而放松身體、擴張血管、降低血壓。

5、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

6、防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2～3次，可預(yù)防尿路感染。

7、防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。