吃香蕉傷筋骨嗎
民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法，以致年紀(jì)稍長、有退化性關(guān)節(jié)問題的人都不敢吃香蕉，其實(shí)這種說法是沒有任何根據(jù)的。
從中醫(yī)典籍來看，從未提及香蕉傷筋骨，香蕉的確性寒，寒性體質(zhì)的人少吃為佳。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看，香蕉好處非常多，熱量低，是減肥的最佳食物之一，香蕉含有大量的鉀，可以預(yù)防中風(fēng)，如果吃太多的食物想嘔吐，這時(shí)香蕉就是補(bǔ)充體力的最佳食物，所以說香蕉不但不會(huì)傷筋骨，還是對(duì)人體健康非常有益的食物。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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