嬰兒奶粉應(yīng)該怎么選購?全脂和脫脂奶粉有何區(qū)別
孩子吃的奶粉應(yīng)該怎樣選購呢?嬰兒的奶粉種類繁多,新手爸媽在選購時應(yīng)要多注意什么呢?除此之外,最常見的全脂奶粉和脫脂奶粉又有什么區(qū)別呢?接下來,就為新手爸爸媽媽一一解答。
怎樣選購嬰兒奶粉
看包裝:合格的奶粉其外包裝都很正規(guī),必須印有產(chǎn)地、廠名、廠址、商標(biāo)、成分、食用方法等,印刷字體清晰,沒有破損、漏氣等現(xiàn)象。
用手捏:正規(guī)廠家的奶粉袋內(nèi)充有氮氣,其奶粉松散柔軟,用手將少量奶粉推向袋中一角擠捏,會發(fā)出如同人赤腳走在雪地上的“茲茲”聲,而劣質(zhì)奶粉會因包裝不好(如漏氣)受潮結(jié)塊,如果結(jié)塊受潮的奶粉硬度很大,用手不易捏碎,則說明已經(jīng)過期變質(zhì),不可購買食用。
看三期:正規(guī)廠家的奶粉都有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、保存期等。而劣質(zhì)奶粉有時則無。過期的奶粉多變質(zhì),食用后易中毒,不能購買。
觀顏色:奶粉買回家后,可倒出少量來觀其顏色,優(yōu)質(zhì)奶粉為干燥粉末,顆粒均勻無結(jié)塊,呈白色而略帶淡黃色為佳。色澤灰暗無光澤,色深或帶焦黃色和灰白色者為劣質(zhì)奶粉,它們大多有結(jié)塊。
聞香氣:正常奶粉有清淡牛乳純香味,純正無異味。若帶有陳腐味、乳霉味、酸敗味、苦澀味、腥味,說明是劣質(zhì)或變質(zhì)奶粉。
水沖調(diào):優(yōu)質(zhì)奶粉用開水沖調(diào)后,呈膠態(tài)液體,無雜質(zhì),靜置五分鐘無沉淀。而劣質(zhì)奶粉用水沖調(diào)后,會出現(xiàn)水乳分離,有大量沉淀,甚至有雜質(zhì)附著于杯壁。
那么,沖泡奶粉用什么水最好呢?
嬰兒奶粉用什么水最好
純凈水是指經(jīng)過物理方法除去水中的工業(yè)污染物、微生物及雜質(zhì),同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長期飲用純凈水可能會干擾機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。正是因為它的純凈,缺少了水里應(yīng)該含有的益生菌等,長期飲用反會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水。自來水經(jīng)過消毒,或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留,因此,要煮沸3分鐘進(jìn)行除氯,冷卻后在用來沖奶粉。另外,也不能用米湯,面湯,豆?jié){等沖奶粉,這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍,還會影響孩子的生長發(fā)育。
全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)別
所含營養(yǎng)不同:脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。而脫脂奶粉中脂肪含量很低,熱量也比全脂奶粉低得多。
用途不同:脫脂奶粉因其脂肪含量較少,所以易保存,不易發(fā)生氧化作用,是制作餅干、糕點、硯、冰淇淋等食品的最好原材料。全脂奶粉含有較多的脂肪,容易受高溫和氧化作用而變質(zhì)。
適用對象不同:脫脂奶粉中不含脂肪,適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人飲用。而全脂奶粉則含有奶粉的正常營養(yǎng)成分,所以適用于一般的人們。
沖調(diào)結(jié)果不同:用水沖調(diào)的全脂奶粉復(fù)原為鮮乳時,其表面會出現(xiàn)一層泡沫狀的乳垢 ,這便是脂肪和蛋白質(zhì)的綜合物。而脫脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高,故吸潮能力強(qiáng),一旦奶粉潮濕大,便會改變蛋白質(zhì)的膠體狀態(tài),在水中的溶解度會降低。
為孩子選擇奶粉一定要選擇適合的哦。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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