芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？在全國(guó)各地都可以購(gòu)買到芹菜，并且芹菜的做法也有很多。不過(guò)，小編要提醒大家，芹菜和一些其他食物是不能一起吃的，在烹飪的時(shí)候要盡量避免哦。下面就來(lái)一起了解了解芹菜不能和什么一起吃吧。

芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

預(yù)防動(dòng)脈硬化。芹菜有望起到抗氧化、凈化血液和預(yù)防血栓的作用。所以也為了預(yù)防動(dòng)脈硬化，血壓或膽固醇高的人，積極地多吃些芹菜吧。

香味成分有鎮(zhèn)靜作用。芹菜獨(dú)特的香味成分有緩解食欲不振、頭痛和煩躁的效果。

促進(jìn)腸功能。芹菜是容易便秘的人一定要多吃的食材。

那么，哪些食物不能和芹菜一起吃呢？

芹菜不能和什么一起吃

芹菜與黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，黃瓜做的菜多為生食或涼拌，其中的酶并沒(méi)有失去活性因子，如果和芹菜同食，那么芹菜中的維生素C就會(huì)被分解破壞，因而會(huì)大大降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹：蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內(nèi)都含有維生素B1分解酶，這種分解酶被加熱后雖然有的失效，但鑒于人們?cè)谑秤煤ｕr時(shí)喜歡生吃，或只是用開(kāi)水簡(jiǎn)單地燙一燙，所以這些蛤貝體內(nèi)的維生素B1分解酶并未全部失活，此時(shí)若與芹菜同食，就會(huì)將其中的維生素B1全部破壞掉。尤其和蟹同食，會(huì)極大影響蛋白質(zhì)的吸收。但是，此刻的酶遇到酸就會(huì)減弱其分解能力，因此進(jìn)食蛤貝海鮮時(shí)適當(dāng)加醋，則可以保護(hù)維生素B1。

芹菜與甲魚(yú)：兩者同食就會(huì)中毒，可以飲用橄欖汁解毒。

芹菜與菊花：兩者同食會(huì)引起嘔吐。

芹菜與雞肉：兩者同食會(huì)損傷元?dú)狻?/p>

在吃芹菜時(shí)要謹(jǐn)記不能同時(shí)吃以上幾種食物哦。