粥是中國人比較喜歡的清淡食品，喝粥也可以緩解干眼癥，百合紅棗粥：百合10克，山苭15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。功效：百合滋陰降火；山苭滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

干眼癥患者飲食要注意食物上的選擇，食物應(yīng)多生鮮，烹調(diào)宜蒸煮，避免辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏、腌漬等食物

干眼癥必須適度補(bǔ)充水分，飲食方面補(bǔ)充維生素A，避免辛辣刺激性食物，配合局部熱敷。高含水量隱形眼鏡也可能吸附眼淚，治療主要是補(bǔ)充人工眼淚保持濕潤。由于干眼癥常是多重因素混合造成，所以治療上多以癥狀控制為主，很難完全治愈。因此維持良好生活習(xí)慣、配合改善工作環(huán)境，在醫(yī)師的指示下用苭，才能改善。

干眼癥雖然是有很高發(fā)病率，但是平時(shí)多注意也可以預(yù)防，日常生活中注意眼睛保健，多眨眼，多食用新鮮蔬菜水果都能有效預(yù)防干眼癥。