熬夜一族的養(yǎng)肝補(bǔ)血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補(bǔ)肝腎的養(yǎng)生粥，栗子紅棗小米粥。滋補(bǔ)肝腎，健脾補(bǔ)血養(yǎng)陰。栗子軟軟糯糯的，口感也不錯(cuò)。除了適合熬夜一族，這也是很適合秋冬季節(jié)的滋補(bǔ)粥，經(jīng)常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。
材料：小米、紅棗栗子。
做法：
1、小米洗凈，紅棗用溫水泡發(fā)后洗凈。栗子捏碎。
2、所有材料一起放入砂鍋里，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬1小時(shí)。
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（責(zé)任編輯：吳燕 美食達(dá)人：恬靜yz）
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