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冬季喝什么湯好?豬瘦肉紅棗煲水蛇

2013-12-05 07:34:34    作者:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

雖然“小雪”節(jié)氣已過,但省港澳和珠三角一帶仍是深秋的氣溫。民間謂“秋風(fēng)起,三蛇肥”,這時(shí)正是吃蛇的好時(shí)節(jié),且用飼養(yǎng)的水蛇也是價(jià)廉物美。

飼養(yǎng)水蛇性寒,味甘、咸,有清熱止渴,散結(jié)和滋補(bǔ)的功效。它與豬瘦肉、蜜棗搭配煲出來的湯水,滋陰潤燥、化痰止咳、散結(jié)消腫,老少皆宜,且清潤可口,為深秋小周末的家庭靚湯。

材料:飼養(yǎng)水蛇1條(約750克)、豬瘦肉150克、火腿80克、蜜棗3個(gè)、生姜3片。

烹制:水蛇由售者宰好,去皮、頭,切段“汆水”;余各物洗凈,蜜棗去核,一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時(shí),下鹽便可,為4~5人量。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
佘自強(qiáng)(已故)
擅長疾病:
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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