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開胃益氣 潮州冬菜滾肉丸的做法

2013-05-10 09:21:31    作者:佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

冬菜是以大白菜等加工而成的腌制品,因加工腌制在冬季,所以叫“冬菜”,其具有清香鮮美的味道,是解膩、增鮮、佐餐的佳品。

冬菜主要有川冬菜、津冬菜、京冬菜等。而在廣東最有名的是潮州冬菜,它的特點(diǎn)是干爽、鮮脆、惹味、可口。以它滾潮州肉丸,再加入少許鮮爽的芹菜,為暮春時(shí)開胃、醒脾、益氣的家庭靚湯,且男女老少皆宜。

材料:潮州冬菜2湯匙、蔥花1湯匙、芹菜1~2棵、肉丸300克、姜少許。

烹制:在鍋里加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后,下肉丸滾至剛熟,下冬菜、芹菜,稍后下蔥花、麻油、胡椒粉、鹽便可。為3~4人量。

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中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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