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五福臨門 金瓜鮮蘑海蠣煲的做法

2013-01-31 09:10:25      家庭醫(yī)生在線

  原料:海蠣100克、杏鮑菇一個、金瓜兩個、豆腐一盒、玉米、胡蘿卜、青豆一小碗。

  調料:生抽一勺、胡椒粉適量、淀粉一勺。

  做法:

  1、將金瓜的肉用小勺子取出,只留下部分南瓜肉。

  2、所有食材切成丁。

  3、將金瓜放入水中蒸熟。同時將海蠣清洗干凈。

  4、搪瓷湯鍋中放入油,將玉米,青豆,胡羅卜,杏鮑菇先炒熟。

  5、接著加入適量水,煮開后放入豆腐丁,調入一勺生抽。

  6、再次煮開后可以放入新鮮海蠣,攪拌均勻,中火煮3-5分鐘。

  7、最后勾芡,用勺子不斷攪勻,呈濃稠狀即可關火??扇鋈胍恍┖贩墼黾酉阄锻瑫r去腥。

  8、將海蠣羹放入蒸熟的金瓜盅內即可。

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(責任編輯:成艷 )

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