孕婦可以適量的吃蓮藕湯。

吃蓮藕湯的好處有很多，包括以下幾種：

1、新鮮的蓮藕具有解渴、止吐、止咳、生津的作用，而將蓮藕煮熟后可以增強(qiáng)脾胃的功能，具有補(bǔ)血益氣的功效，所以喝蓮藕湯可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。

2、蓮藕中富含豐富的鐵、鈣等微量元素，以及含有植物蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，因此喝蓮藕湯可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)胎兒骨骼、牙齒更好的發(fā)育。

3、在懷孕期間，如果孕婦有便秘的癥狀時(shí)，也可以通過(guò)喝蓮藕湯起到通便、健脾、開(kāi)胃的功效，但是蓮藕屬性寒涼，若孕婦脾胃消化功能較差則盡量不要食用。

4、在懷孕早期，如果孕婦出現(xiàn)孕吐的早孕反應(yīng)時(shí)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮壬徟褐?，起到緩解孕吐的作用?/p>