妊娠期只喝飲料不愛喝水的人要當(dāng)心了，急性腎盂腎炎最愛“找茬”。日前，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院泌尿外科和產(chǎn)科就收治了這樣一名孕婦，她每天飲水量只有200~300ml，尤喜果汁，結(jié)果患上急性腎盂腎炎，差點胎兒不保。

專家提醒，女性腎盂腎炎發(fā)病率為男性的10倍，孕期發(fā)病率為2%～8%。妊娠期女性本來就因為排尿不暢和尿潴留等原因容易發(fā)生細(xì)菌感染，如果喝水太少，代之以飲料，就會更容易引發(fā)結(jié)石，導(dǎo)致排尿不暢，最終發(fā)展成急性腎盂腎炎。因此，孕婦每日的白開水?dāng)z入量應(yīng)不少于3000ml，同時，一有尿意感就應(yīng)馬上排尿。

不喝水會加劇腎臟負(fù)擔(dān)易引發(fā)結(jié)石

專家分析，誘發(fā)急性腎盂腎炎主要有以下幾個方面的原因：

首先，急性腎盂腎炎有一部分是由于細(xì)菌感染而致，妊娠期雌孕激素分泌大量增加，雌激素使腎盂、腎、輸尿管及膀胱肌層肥厚，孕激素則使其擴(kuò)張、蠕動減弱，易發(fā)生膀胱過度充盈，排尿不暢，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。

其次，在孕期，子宮會不斷變大壓迫或擠壓膀胱向上移位，擠壓輸尿管，可造成排尿不暢或排尿困難，尿路的細(xì)菌不能及時排泄，造成尿路感染，引發(fā)急性炎癥。

第三，妊娠期進(jìn)食大量的營養(yǎng)物，包括含糖或高蛋白質(zhì)食物等，使機(jī)體內(nèi)部環(huán)境發(fā)生變化，妊娠期尿中葡萄糖、氨基酸及水溶性維生素等物質(zhì)增多，利于細(xì)菌生長。再加上女性尿道短，尿道口近肛門，細(xì)菌易沿尿道上行而感染。

第四，除了上述客觀原因，還有的妊娠期女性平時不愛喝水，愛喝果汁類的飲料，這樣就更加劇了腎臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)結(jié)石，導(dǎo)致排尿不暢。

孕期養(yǎng)腎護(hù)胎吃什么好

孕期的飲食搭配十分的重要，有各種的講究，有的是迷信之說，但有的是有一定科學(xué)依據(jù)的。本文主要講的是孕期補(bǔ)腎安胎的食品介紹，詳情一起看看文中內(nèi)容吧。

孕期養(yǎng)腎護(hù)胎食補(bǔ)推薦：

雞肉：補(bǔ)中益氣、補(bǔ)益五臟、補(bǔ)精添髓。孕婦可以多吃雞肉，喝雞湯營養(yǎng)更好。

海參：補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、養(yǎng)血潤燥、固縮小便。

人參：補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛弱、增氣血、抗衰老。尤其是氣血虛的女性朋友。懷孕后心慌氣短的更適合。

蓮子：健脾胃、益心腎、烏須發(fā)、補(bǔ)虛損、抗衰老?？梢园炯t棗蓮子粥或者銀耳蓮子粥。

栗子：補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)健筋骨、活血止血。

山藥：補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健腦益智、滋養(yǎng)肌膚、延年益壽。

鵪鶉肉：補(bǔ)五臟、續(xù)中氣、實筋骨、耐寒暑、清熱結(jié)。

胡桃仁：補(bǔ)腎強(qiáng)腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便。

孕婦補(bǔ)腎的食物能使腎氣充盛，讓胎有所系，是母親孕育胎兒的先決條件。補(bǔ)腎安胎食物對于保護(hù)胎兒的正常生長發(fā)育有著重要作用。特別是懷孕早期，胎兒尚未形成，母體腎氣不足，極易造成胎動而墜，所以補(bǔ)腎安胎對身孕早期的產(chǎn)婦尤為重要。

如果有過流產(chǎn)史的女性朋友，或者平時容易心慌氣短的孕婦，都是需要補(bǔ)腎養(yǎng)氣血安胎的。同時要注意休息，不要勞累。飲食中可以適當(dāng)?shù)某孕┥鲜鲅a(bǔ)腎安胎的食物。減少腎虛的發(fā)生。

有益于女性孕期補(bǔ)腎安胎的食品，孕期的女性不妨常食用相信會有不錯的效果。