腎結(jié)石是一種非常痛苦的疾病，通常會引起患者腰腹部劇烈絞痛。它的成因比較復(fù)雜，很多因素都可以導(dǎo)致腎結(jié)石。比如天氣，炎熱的天氣讓我們出汗增加，排尿減少，這會促進(jìn)結(jié)石的形成；飲食方面，我們國家有些地區(qū)的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，比如大量食用動物蛋白而缺少蔬菜纖維，也會導(dǎo)致結(jié)石；出現(xiàn)“腎積水”、“輸尿管狹窄”等問題后，也容易繼發(fā)腎結(jié)石；還有遺傳代謝因素，比如痛風(fēng)可以導(dǎo)致尿酸排泄過多，大量的尿酸就可能在腎臟形成結(jié)石等等。

什么情況下腎結(jié)石會疼痛

從癥狀上看，腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，尤其是較大的結(jié)石。較小的結(jié)石活動范圍大，當(dāng)小結(jié)石進(jìn)入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，引起輸尿管劇烈的蠕動，以促使結(jié)石排出，于是出現(xiàn)絞痛和血尿。腎結(jié)石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。疼痛常位于腰部和腹部，多數(shù)呈陣發(fā)性，亦可為持續(xù)疼痛。有的疼痛可能僅表現(xiàn)為腰部酸脹不適，活動或勞動亦可促使疼痛發(fā)作或加重。

緩解腎結(jié)石絞痛的方式

一、 指壓療法

以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn)，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對尿路結(jié)石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進(jìn)排石。

二、熱敷

腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能起到效果，但要小心燙傷皮膚。

三、 喝熱水

喝幾口熱水，熱水刺激消化道后，經(jīng)過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

四、飲食療法

尿結(jié)石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白，高維生素的素食。對結(jié)石應(yīng)限制肉類，忌食動物內(nèi)臟，每日蛋白質(zhì)攝入量以不超過90克為宜；少食菠菜，香菇，菜花，多進(jìn)食水果。尿液的堿化在尿酸結(jié)石的預(yù)防和治療中有重要意義。

五、運(yùn)動療法

1、當(dāng)結(jié)石位于腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍，輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。

2、當(dāng)結(jié)石位于腎臟中部時，患者宜側(cè)臥，取患側(cè)向上臥位。

3、當(dāng)結(jié)石位于腎臟下部時，患者不能應(yīng)用以上方法，應(yīng)當(dāng)改為經(jīng)常采用倒立或臀膝位。