腎虛補(bǔ)腎法
(1)蟲(chóng)草燉雞肉:冬蟲(chóng)夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。
(2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
(3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。
(4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
(5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。
(6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。
(7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
(8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。
(9)蟲(chóng)草胎盤(pán):冬蟲(chóng)夏草10~15克,胎盤(pán)1個(gè),隔水燉熟吃。
(10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì),盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。
(11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個(gè),洗凈切開(kāi)去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。
(12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。
(13)醉蝦:取活對(duì)蝦1對(duì),用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。
(14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。
(15)羊腎韭菜粥:羊腎1對(duì),羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。將羊腎對(duì)半切開(kāi),去白色筋膜和臊腺,切成丁狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內(nèi),加水適量,文火煮粥,待快煮開(kāi)時(shí)放入韭菜,滾沸后出鍋。準(zhǔn)備食用時(shí)可以加少許鹽和味精調(diào)味。
(16)補(bǔ)腎鴨肉湯:冬蟲(chóng)夏草10克,老雄鴨1只,料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。將鴨宰殺,去凈毛和內(nèi)臟,清洗干凈,剁去鴨爪,在開(kāi)水中過(guò)一下,撈出晾涼。冬蟲(chóng)夏草用溫水洗干凈,生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開(kāi),取沖下曹和生姜、蔥白一起裝入鴨頭內(nèi),再用棉線(xiàn)纏緊,余下的冬蟲(chóng)夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內(nèi)。再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調(diào)好味,用濕棉紙密封盆口,約3小時(shí),取出后去掉棉紙,撿出生姜、蔥白即成。
(17)肉蓯蓉烏龜湯:肉蓯蓉60g、復(fù)盆子30g、烏龜1000g,料適量、功效 補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)陰固精。
(18)生地雞:烏骨雞1只、地黃250g、飴糖1500g,功能 強(qiáng)筋健身、益精髓。適于腎精虧耗,性功能卑賤。
(19)雀兒藥粥 :麻雀5只,菟絲子30~45克,盆子10~15克,枸杞子20~30克,大米100克,食鹽、蔥白、姜各適量。把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁,去掉藥渣,再將麻雀去毛及腸雜,洗凈用酒炒,然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥,快熟時(shí)加入細(xì)鹽、蔥白、生姜,煮熟即可。 每日服2次,溫?zé)崾场?~5天為一療程,冬季食用效果更佳。
(20)圓肉黨參燉貓肉:桂圓肉15克,黨參30克,貓肉150~250克。將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi),隔水燉熟服食。吃肉飲湯,隔日1次。健脾益心。也適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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