時(shí)令變化是一個(gè)自然規(guī)律，年過一年，年年如此。因?yàn)橛写合那锒竟?jié)的變化，才有五谷豐登。春生、夏長、秋收、冬藏，莊稼都是這樣，人也如此，人生乃小天地也，人與天時(shí)是一致的，因此人也應(yīng)該適應(yīng)這個(gè)自然規(guī)律。癌癥不是傳染病，發(fā)作沒有季節(jié)性，不像某些傳染病有季節(jié)性，如冬春季節(jié)常有呼吸道的傳染病，夏季常有消化道的傳染病。腫瘤的發(fā)病與季節(jié)沒有關(guān)系，盡管有些是在冬季被發(fā)現(xiàn)的，其實(shí)這個(gè)病未必是在冬季產(chǎn)生的，可能在夏天已經(jīng)產(chǎn)生，不過在冬季被診斷出來罷了。但腫瘤病人和季節(jié)還是有關(guān)系的，因?yàn)楝F(xiàn)在的治療效果好了，病人的生命都延長了，甚至治愈，所以必定會遇到冬天。

冬天的特征是什么呢？冷、夜長晝短、臘梅一枝獨(dú)秀、家人團(tuán)聚機(jī)會多、吃的東西多而且胃口好……那么，腫瘤患者應(yīng)該如何過冬呢？

天寒地凍減少出門

冬天首先是冷。這好辦，多穿點(diǎn)衣服，再說空調(diào)普及了，家里空調(diào)多開開，外面氣候冷，就少出門?，F(xiàn)在科技進(jìn)步了，生活條件改變了，不用怕冷，冬天沒什么關(guān)系。這里講到少出門，是因?yàn)槎烊菀缀粑栏腥?，輕則傷風(fēng)感冒，重則流感病毒感染，如果有非典的話，還得擔(dān)心傳染非典。不但是呼吸道的病人要當(dāng)心感染，即使是其它的病，如癌癥的病人免疫力低，也容易感染。呼吸道感染是常見的，因?yàn)楹粑朗情_放的，而且時(shí)刻開放著，因?yàn)槲覀儾坏貌煌笟?，一透氣呼吸，空氣中的?xì)菌、病毒就容易進(jìn)入呼吸道。同樣在一個(gè)環(huán)境中，為什么多數(shù)人挺好？因?yàn)槲覀兌鄶?shù)人有免疫力，而腫瘤病人總體來說免疫力低，容易發(fā)生呼吸道感染，一旦感染，免疫力就會進(jìn)一步的下降，腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移就更多一些。怎么辦呢？少出門、少到人多繁雜的公共場所去。但該到醫(yī)院復(fù)查的還得去查，該治療的還得去治療，不要因?yàn)槲疫@樣說，該復(fù)查的不去復(fù)查，該治療的不去治療。

夜長晝短多睡點(diǎn)覺

冬季夜里時(shí)間長白天時(shí)間短，天也亮得晚，正好多睡覺。我記得前不久看的一部陳毅市長的片子，里面有一句“沒錢打肉吃，睡覺養(yǎng)精神”。我們現(xiàn)在有錢打肉吃了，那么睡覺養(yǎng)精神這句話是不錯(cuò)的。從現(xiàn)代科學(xué)來講，睡眠可提高免疫力，腫瘤病人免疫力差，所以冬季夜長晝短也有好處，多睡點(diǎn)覺，當(dāng)然也不是勸大家蒙頭大睡，希望有適當(dāng)?shù)幕顒?。特別是冬季陽光少、陰天多，使人精神不是那么振奮、易抑郁，有的甚至還有自殺的。冬天陽光不足，情緒也受影響。我要奉勸癌癥病人要更加小心，因?yàn)榛剂税┌Y后精神壓力確實(shí)很大。這個(gè)病是很嚴(yán)重，治療也是很艱難的，但也應(yīng)看到事實(shí)上有些病人的治療很好，不少的病人也可治愈，病人應(yīng)想得開一點(diǎn)，其實(shí)說穿了生老病死也是自然界的一個(gè)規(guī)律。所以對于腫瘤病人更應(yīng)調(diào)節(jié)心情，樂觀地對待疾病，多曬曬太陽。

草木凋零調(diào)整心情

冬天草木凋零，老年人往往看到月缺花殘，情緒上不怎么好。如果是腫瘤病人，更加容易有悲傷的感覺，你看花葉凋零了、樹木也枯萎了，再想想我的病怎么怎么了。千萬不要這樣想，萬木凋零，臘梅卻是一支獨(dú)秀呢，隨著園藝的發(fā)展不止臘梅一支獨(dú)秀的，現(xiàn)在花多得很呢。癌癥預(yù)后是不大好，但事實(shí)上有不少的病人能長期生存的，有的三年、五年或更長。其實(shí)五年生存率不是僅僅生存五年，不能從字面解釋，它僅僅是評價(jià)治療的一種方法。度過五年后復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的就明顯的少了，當(dāng)然也有十年后復(fù)發(fā)的。隨著科學(xué)的進(jìn)步、隨著診斷的進(jìn)步，能治愈的越來越多。所以冬季雖讓人有悲傷的感覺，但更應(yīng)該想到臘梅獨(dú)秀。癌癥的預(yù)后是不好，但還是有不少病人能長期生存，還有不少人被治愈，而且越來越多。不要盤算又要過年了，明年怎樣怎樣？要算算又一年了，我蠻好！一定要有好的心情。

妻賢子孝戰(zhàn)勝癌癥

天氣冷了，外面活動少了，家里人團(tuán)聚就多了，一家人團(tuán)聚多好呀，特別是對老年人、對患了腫瘤的病人來說，有一句話叫妻賢子孝越活越少，這里的“少”是少年的“少”即越活越年輕。夫妻感情和睦、年輕時(shí)相親相愛，年紀(jì)大時(shí)夫妻相敬相愛。西式的婚禮里，牧師或神父都有一句話，某人某人你愿不愿意嫁給某某先生，某人某人你是不是愿意娶某某為妻，還有一句話是“不因貧窮、疾病而動搖”。剛聽到時(shí)曾想，人家結(jié)婚呢，干嗎說觸霉頭的話，什么有貧窮、有疾病的。再想想也挺有道理的。夫妻相守一輩子，要能夠富貴共享，貧窮也應(yīng)共同度過。有疾病更應(yīng)該互相扶持互相幫助。夫妻相敬相愛是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。當(dāng)然戰(zhàn)勝癌癥有很多基礎(chǔ)，如社會基礎(chǔ)是提高醫(yī)療保險(xiǎn)，醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)是提高治療效果，等等。同時(shí)，孝敬父母是子女的天職，也是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。我們?nèi)祟惪偸谴鄠鳎恳粋€(gè)人都有父母，應(yīng)孝敬父母。我們國家提倡精神文明建設(shè)，一個(gè)家庭里有人患癌癥，如果夫妻相敬相愛、子女孝敬父母就是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。

增加營養(yǎng)提高免疫力

前面也提到冬天胃口好，吃得多，我說這是個(gè)好事。中醫(yī)說“脾胃為后天之本”，后天就是出生以后，生長發(fā)育過程中以及整個(gè)新陳代謝都需要有物質(zhì)的基礎(chǔ)，就是食物的消化和吸收，所以說“脾胃為后天之本”，胃口好說明消化好，肝功能好，那么營養(yǎng)豐富才能提高免疫力。

有些說法不準(zhǔn)確，如不要吃得太好，吃得太好都讓癌細(xì)胞吸收了，要“餓死癌癥”，等等。癌細(xì)胞與正常細(xì)胞吸收營養(yǎng)不同，我們不能“三光”政策，其實(shí)癌癥病人在后期都是營養(yǎng)跟不上，所以免疫力差，腫瘤反而長得快。從醫(yī)學(xué)上說要增加營養(yǎng)，應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食品如牛奶、雞蛋、魚等，多吃新鮮蔬菜和水果（500g/天）。有不少人說飯都吃好了，吃什么水果，其實(shí)水果也很重要，含有維生素。雖然蔬菜里也有，但蔬菜一經(jīng)過烹調(diào)后維生素就喪失了，水果原汁原味，作用很好。不要喝酒，酒精有促癌作用，不僅肝臟腫瘤不能喝，其他腫瘤也不能喝，連啤酒也不能喝。當(dāng)然也不要抽煙，煙霧里也有致癌物質(zhì)，對健康也不好。

有的哲學(xué)家說冬天到了春天還會遠(yuǎn)嗎？我想想真有道理，冬天到了，春天還會遠(yuǎn)嗎？人生的春天在等待您。祝諸位冬令平安。

腎癌預(yù)防指南

1、戒煙，避免放射線侵害，慎用激素。加強(qiáng)對鉛化合物接觸的防護(hù)。減少化學(xué)性致癌物質(zhì)的接觸，是預(yù)防本病不可忽視的措施。

2、積極開展防癌宣傳，普及防癌知識，做到對腎腫瘤的早期診斷、早期治療，這是決定本病治療效果及預(yù)后的關(guān)鍵。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不食用霉變腐爛腌制食品。宜用清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

5、保持樂觀的人生觀，穩(wěn)定情緒，提高生活質(zhì)量。

6、術(shù)后康復(fù)患者應(yīng)定期復(fù)查，每1～3月復(fù)查一次，情況良好者每半年到一年復(fù)查一次，并堅(jiān)持綜合治療。

腎癌飲食原則

1、不要偏食，也不要反復(fù)吃同一種食品。

2、忌食發(fā)霉、熏焦食物及不潔凈的水，少食燙食、鹽漬食物，不要酗酒、吸煙。

3、飲綠茶，有良好的防癌效果。

4、食用具有分解致癌物——亞硝酸胺作用的食物如胡蘿卜、豌豆、萊瓜、南瓜、豆芽萊、龍須菜等，以及具有增強(qiáng)機(jī)體抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸薺、薏苡仁、大麥、黃豆等。

食療驗(yàn)方

（一） 化療間食療驗(yàn)方

1、 枸杞甲魚瘦肉湯：枸杞子30克，甲魚1只（約500克），豬瘦肉150克。先放甲魚在熱水中游動，使其排尿后，殺死切開，去內(nèi)臟，洗凈切塊，加清水適量，與枸杞子、豬瘦肉共燉爛熟，分2～3次服完。

2、枸杞海參瘦肉煎：枸杞子15克，海參250克，豬瘦肉100克。先將海參浸透，剖洗干凈，然后與豬瘦肉均切成片狀，加水適量共煮至爛熟，調(diào)味食用，分次服完。

3、 香菇蟲草燉雞：香菇20克，冬蟲夏草15克，未下蛋母雞1只（約10m克）。香菇去蒂，并去雞毛及頭腳和內(nèi)臟，納香菇、冬蟲夏草人雞腹，竹簽縫口，加水適量慢火燉2小時(shí)，調(diào)味服食，可分2～3次服完。

4、 牛奶蛋清蓮子糊：鮮牛奶250毫升，鮮雞蛋2個(gè)，石蓮子50克。將石蓮子磨粉，加水適量煮蓮子粉成糊狀，放人冰糖或白砂糖調(diào)味，再放人牛奶和雞蛋清拌勻，煮沸即可服食。每日或隔日1次。

5、內(nèi)金谷姜兔肉湯：雞內(nèi)金12克，谷芽30克，生姜3片，兔肉100克。加水適量共煲湯， 少量鹽調(diào)味，喝湯吃肉。每日或隔日1次。

6、 砂仁淮山燉豬肚：砂仁15克，淮山藥50克，豬肚1只。砂仁打破，豬肚洗凈并去除脂肪。將砂仁、淮山藥納人豬肚內(nèi)，加水適量，慢火燉至豬肚爛熟，少量鹽調(diào)味，喝湯或佐膳。

（二） 放療用間食療驗(yàn)方

1、 燕窩燉洋參：燕窩6克，西洋參9克。燕窩用溫水泡后去燕毛，西洋參切片，加清水適量，隔水燉12小時(shí)后服用。

2、梨汁蔗漿荸薺露：雪梨汁1份，甘蔗汁2份，荸薺1份。三者和勻冷服，或加熱后溫服。 3、黃芪枸杞煲水魚：黃芪30克，枸杞子20克，水魚1只（約500克）。用紗布包黃芪，去魚鱗及內(nèi)臟，洗凈切塊。加水適量燉熟爛，去黃芪渣，油、鹽少許調(diào)味分次服用。

4、烏龜豬蹄人參湯：烏龜1只（約150克～250克），豬蹄250克，人參10克。先用沸水燙烏龜使其排盡尿液，截去頭爪，去除內(nèi)臟，洗凈后與豬蹄均切塊。加水適量，慢火燉熟爛，分次服用。

（三） 手術(shù)后食療驗(yàn)方

1、 黃芪蟲草燉老鴨：黃芪30克，冬蟲夏草15克，老鴨1只。用布包黃芪，去鴨毛和內(nèi)臟。將黃芪、冬蟲豆享納人鴨腹，竹簽縫合，加適量水燉至爛熟，少量鹽調(diào)味，喝湯吃肉，分次服用。

2、 牛奶冰糖煮雞蛋：牛奶250克，冰糖30克，雞蛋2個(gè)。先用清水少許煮溶冰糖，倒人牛奶煮沸，即放雞蛋，拌勻，煮沸即可。每天1次。

龍眼豬骨燉烏龜：龍眼肉30克，豬脊骨300克，烏龜1只（約105克～250克）。將豬脊骨斬細(xì)。用沸水燙烏龜，使其排盡尿液，截去頭爪，去除內(nèi)臟，洗凈切塊。加適量水久熬，少量鹽調(diào)味分次服用。