腎結(jié)石有幾種你知道嗎？針對(duì)種類(lèi)的不同，腎結(jié)石的治療方法也會(huì)不同，所以了解腎結(jié)石的種類(lèi)，就顯得相當(dāng)有必要的！

腎結(jié)石的種類(lèi)如下：

（1）草酸鈣結(jié)石占結(jié)石中80%～84%，常呈黃褐或石銅色，表面平滑（單水草酸鈣）、粗糙（雙水草酸鈣），男性發(fā)病為多見(jiàn)，多有家庭史，在x線片上清晰可見(jiàn)。尿沉渣內(nèi)常有草酸鈣結(jié)晶。

（2）磷酸鈣結(jié)石：占結(jié)石中6%～9%，結(jié)石為白色，表面粗糙，常呈鹿角狀，質(zhì)地較硬。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見(jiàn)，多有家庭史，在x線片上清晰可見(jiàn)。

（3）尿酸（尿酸鹽）結(jié)石：占結(jié)石中6%—10%，表面光滑，常呈鹿角形，色黃或棕褐色，質(zhì)地較硬，在x線片上模糊不清或不能出現(xiàn)。以男性多見(jiàn)，尤以痛風(fēng)病人更常見(jiàn)，通常有家庭史。尿沉渣內(nèi)可見(jiàn)尿酸結(jié)晶。

（4）磷酸銨鎂結(jié)石：占結(jié)石中6%-9%，結(jié)石色黃或污灰色，呈樹(shù)枝狀或鹿角狀，質(zhì)地較軟。以女性為多見(jiàn)，尿路感染的病人較多，不能透過(guò)x線。尿沉渣內(nèi)可見(jiàn)磷酸銨鎂結(jié)晶。

（5）胱氨酸結(jié)石：占結(jié)石中不到2%，結(jié)石色黃或白，表面光滑，呈圓形，不易透過(guò)x光線，常在酸性尿中形成。尿沉渣內(nèi)可見(jiàn)胱氨酸結(jié)晶。

（6）黃嘌呤結(jié)石：此類(lèi)結(jié)石很少見(jiàn)到，色白或黃棕色，質(zhì)地很脆，不能透過(guò)x光線，一般在酸性尿中形成。

睡覺(jué)都要注意腎結(jié)石

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這年頭睡覺(jué)都要注意腎結(jié)石，很多朋友肯定覺(jué)得不可思議的事情，但是很多不可思議的事情就這樣發(fā)生了，如果你平時(shí)不愛(ài)喝水，加上睡覺(jué)不注意，這樣腎結(jié)石就這樣產(chǎn)生了！

據(jù)美國(guó)科學(xué)家報(bào)道，長(zhǎng)期側(cè)身睡覺(jué)可能導(dǎo)致負(fù)重側(cè)的腎臟發(fā)生腎結(jié)石。

研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過(guò)多的維生素D攝入是結(jié)石形成的誘發(fā)因素，然而腎結(jié)石的具體形成原因尚未闡明。

加州大學(xué)舊金山分校的Marshall L。 Stoller博士及其同事選擇110例單側(cè)腎結(jié)石患者進(jìn)行了一項(xiàng)為期2年的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在93例一貫側(cè)身睡覺(jué)的患者中，3/4的腎結(jié)石出現(xiàn)在負(fù)重一側(cè)。該研究發(fā)表在8月出版的泌尿外科學(xué)雜志上。

研究人員指出，如果尿液成分是結(jié)石形成的主要因素，那么結(jié)石理應(yīng)在兩側(cè)腎臟內(nèi)形成。但結(jié)果并非如此，這表明睡覺(jué)姿勢(shì)可能通過(guò)影響腎血流而起作用，因?yàn)闀簳r(shí)的腎臟循環(huán)血流緩慢可影響其清除自身多種物質(zhì)的能力。

Stoller博士認(rèn)為，改變睡覺(jué)姿勢(shì)可能有助于防止腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。他建議改變睡覺(jué)姿勢(shì)以治療和預(yù)防單側(cè)腎結(jié)石。

通過(guò)文字簡(jiǎn)短的介紹，現(xiàn)在你不是已經(jīng)開(kāi)始注意平時(shí)的睡覺(jué)姿勢(shì)了呢？哎，睡覺(jué)都要注意腎結(jié)石，還不如平時(shí)多喝一點(diǎn)水呢！

4個(gè)壞習(xí)慣易染上腎結(jié)石？

腎結(jié)石 4個(gè)壞習(xí)慣易染上腎結(jié)石？腎結(jié)石為何盯上白領(lǐng)！這與辦公族工作繁忙、工作節(jié)奏緊張等客觀因素有關(guān)，更與其不良的生活習(xí)慣緊密相連，其中四個(gè)壞習(xí)慣，是致病的罪魁禍?zhǔn)?。所以，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是遠(yuǎn)離腎結(jié)石的關(guān)鍵。

一、不吃早餐

不吃早餐的OL不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來(lái)不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。據(jù)保健專(zhuān)家介紹，不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。這是因?yàn)槿梭w在經(jīng)過(guò)夜晚的長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來(lái)補(bǔ)充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會(huì)在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備。人如果不吃早餐，膽就沒(méi)有食物可消化，膽汁就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在膽囊，長(zhǎng)此以往，膽汁會(huì)淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。連云港市第二人民醫(yī)院泌尿外科劉久華

有效預(yù)防的方法

不要給自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽擱不了太多時(shí)間，也不會(huì)讓你長(zhǎng)胖。即使是簡(jiǎn)單的喝點(diǎn)牛奶、吃片面包，也能起到預(yù)防作用。

二、不愛(ài)喝水

不少OL因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專(zhuān)家表示，喝水少會(huì)減少人體尿液，并會(huì)使尿液過(guò)度濃縮，尿中鹽類(lèi)的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

防腎結(jié)石的方法

多喝水可以增加排尿量，稀釋尿液，降低尿內(nèi)晶體濃度，沖洗尿路，有利于預(yù)防結(jié)石形成及促使結(jié)石排出，所以即便不口渴，個(gè)人每天也應(yīng)喝水2000毫升以上，并最好選擇清水。

三、不喜歡運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量少也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。而OL的工作性質(zhì)注定了坐的時(shí)間非常長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)少，下班后很多人也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。專(zhuān)家指出，人如果很少運(yùn)動(dòng)，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石；另一方面人體腹壁會(huì)松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。

防石計(jì)

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要“坐等”結(jié)石的形成。在辦公室工作兩個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)站起來(lái)做些簡(jiǎn)單的放松運(yùn)動(dòng)，業(yè)余也應(yīng)保證一定的運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上。

四、吃得太油

有些OL因?yàn)楣ぷ鞣泵?，?yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會(huì)較多，吃大魚(yú)大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過(guò)于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。因?yàn)楦咧?、高蛋白食物?huì)增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石；動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

防石計(jì)

管住嘴，限制食物中膽固醇的含量，少吃或忌吃富含膽固醇的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蟹黃、蛋黃等。多吃新鮮瓜果和蔬菜以及大蒜、洋蔥、香菇、黑木耳等具有降低膽固醇作用的保護(hù)性食物。

以上是我們對(duì)“染上腎結(jié)石”不良習(xí)慣的相關(guān)介紹，希望對(duì)您有一定的幫助，早發(fā)現(xiàn)，早治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更好的遠(yuǎn)離腎結(jié)石的困擾，擁有健康的身體，生活美好，家庭幸福，更好的享受生活中的美好生活。