腎臟是許多內(nèi)分泌激素如胰島素、胃腸激素等的降解場所。當(dāng)腎功能不全的癥狀表現(xiàn)時(shí)這些激素降解時(shí)間明顯延長，從而引起代謝紊亂。可見，腎臟在維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定方面發(fā)揮著重要的功能。夏季由于氣溫偏高，人體抵抗力下降，一些疾病極易轉(zhuǎn)化成各種腎炎。炎炎夏季，人們常常邊吃海鮮邊喝啤酒；而且經(jīng)常熬夜、吃得咸、不喝水，其實(shí)這些生活小細(xì)節(jié)是最傷腎的，腎臟極易受損，所以夏季護(hù)腎至關(guān)重要：夏季腎臟容易受損的主要有以下幾個(gè)原因：

一是夏季常發(fā)感冒而引發(fā)急性腎炎

盛夏酷暑，人們想方設(shè)法地尋找各種納涼的方法，結(jié)果矯枉過正反而著涼的人倒也不少，空調(diào)病的患病率日益增加就是有力的證明。雖然空調(diào)病多為感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)的感染性疾病，但對(duì)于本來就有腎病的患者，就極易導(dǎo)致急性發(fā)作或加重病情。因此，夏季避暑切莫著涼，使用空調(diào)需注意控制好溫度，不可貪涼而因小失大。而且夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會(huì)隨之下降，容易導(dǎo)致鏈球菌感染上呼吸道（也就是感冒），而人體鏈球菌感染是導(dǎo)致急性腎炎的一個(gè)重要因素。對(duì)于老人，急性腎炎若來勢洶洶還可能發(fā)展成為急性腎衰竭的臨床表現(xiàn)，甚至有生命危險(xiǎn)。

二是糖尿病加重引發(fā)腎炎：糖尿病病人在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，還會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷，以致腎功能衰竭。

三是游泳引發(fā)腎炎：夏季是人們進(jìn)行水上活動(dòng)的黃金季節(jié)，但游泳池中人多“菌雜”，細(xì)菌很容易進(jìn)入人們的尿道，引起感染，最后導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。尤其是女性尿道特殊的生理結(jié)構(gòu)，造成逆行感染的幾率很大。

四是夏季氣溫高：人體出汗較多，這個(gè)時(shí)候如果再進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)的話，容易引起脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而影響腎功能。

五是腎臟缺血：平常我們只知道有腦缺血、心臟缺血，卻不知道其實(shí)腎臟也會(huì)缺血。由于盛夏氣溫較高，出汗較多，血管擴(kuò)張，血容量相對(duì)不足，因此是缺血性心腦血管病好發(fā)的季節(jié)，而腎臟也會(huì)因此引起腎血流供血不足，出現(xiàn)缺血。而且腎臟缺血一般無明顯癥狀，但會(huì)出現(xiàn)腎臟細(xì)胞的壞死、腎級(jí)織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

六是夏季的飲食習(xí)慣引起腎病。

1、炎炎的夏日，人們常常邊吃海鮮變喝啤酒，這種方式專家稱之為：“最傷腎的吃法”，海鮮是高蛋白食物，會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，尿素氮等代謝物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸癥，這些習(xí)慣同時(shí)引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。

2、夏季的飲食宜清淡，注意養(yǎng)生的人都知道這一點(diǎn)，但是清淡飲食往往是最容易導(dǎo)致食物變質(zhì)的烹飪方法，加上夏季本來就是一個(gè)食物容易變質(zhì)的季節(jié)，因此吃壞肚子，出現(xiàn)腹瀉的患者比比皆是。不要以為腹瀉僅僅是一種腸胃病，導(dǎo)致感染性腹瀉的病原微生物，也可通過各種渠道感染腎臟，引起急性腎炎或?qū)е略心I病加重；或者因腹瀉嚴(yán)重，引起脫水后電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)急性腎功能衰竭，這是一種嚴(yán)重的急癥。

腎病是原發(fā)于腎臟或繼發(fā)于其它臟器的病變影響到腎臟的一類疾病的統(tǒng)稱，慢性腎臟病可以說是一個(gè)冷血?dú)⑹?，其早期往往無癥狀，或僅有勞累時(shí)出現(xiàn)下肢浮腫，往往不被重視。而到中、晚期已經(jīng)難以治好，且腎臟有很強(qiáng)的代償功能，在腎臟功能喪失一半時(shí)，常規(guī)腎功能檢查往往顯示正常，而到腎功能損失75%時(shí)，大部分病人自己也毫無慢性腎病的癥狀。近年來其發(fā)病率呈不斷上升的趨勢，因此腎病患者應(yīng)保護(hù)好自己的腎臟，以避免腎病發(fā)展到難以治好的地步。

腎病患者夏季的護(hù)腎策略：腎病患者不可過分貪涼，注意飲食

夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但慢性腎病患者不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)?？崾罡邷?，一些腎病患者，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲料解渴。偶爾為之尚可，若一味貪涼則對(duì)病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則會(huì)使病情反復(fù)或加重，故應(yīng)慎用涼冷飲品。也不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。所以，腎病患者應(yīng)以溫軟易消化、清淡有營養(yǎng)的食譜為主，適當(dāng)吃些藕粉、蓮子粥、荷葉粥、赤小豆粥等。

腎病患者應(yīng)避免情緒“中暑”

情志不舒往往是腎病病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面，應(yīng)息其怒，靜其心，安其神，使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài)，切不可煩躁激動(dòng)，導(dǎo)致情緒“中暑”。要巧妙地調(diào)節(jié)情志，如養(yǎng)花、書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)腎病的康復(fù)。另外，酷暑季節(jié)，暑熱濕盛，腎臟病患者因?yàn)闄C(jī)體本身就水濕不利，所以容易導(dǎo)致暑濕并襲。因此，身邊和家中應(yīng)備有清熱解暑藥，如仁丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等，還可常飲綠豆湯、酸梅湯、消暑茶等。

護(hù)腎長壽的十二忌：

一忌：飲酒：酒精中的雜醇油和亞硝胺可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應(yīng)滴酒不沾，以免肝腎受損。

二忌：吸煙：煙草含多種有害物質(zhì)，能損害肝腎功能，抑制腎單位修復(fù)，因此腎病患都必須決意戒煙。

三忌：惱怒：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不伸，導(dǎo)致解毒、排毒功能轉(zhuǎn)化到腎臟，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，易成積癖，因此惱怒為腎病之大敵。

四忌：過勞：腎為人體重要代謝器官，腎病患者，腎功能失常，營養(yǎng)失調(diào)，故疲乏無力，需要多休息。

五忌：焦慮：腎?。ㄌ貏e是尿毒癥患者），久治不愈，常使人焦慮。使大腦皮層高度緊張，對(duì)腎病（尤其是患者）康復(fù)極為不利。

六忌：悲觀：、尿毒癥患者一旦對(duì)治療失去信心，病情就越發(fā)難以控制。因此，病人要樂觀、豁達(dá)、增強(qiáng)信心。

七忌：亂用補(bǔ)藥：膳食平衡，是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，打破平衡，會(huì)影響健康，因此要慎用補(bǔ)藥。

八忌：生活不規(guī)律：十分病七分養(yǎng)，因此充足的睡眠，合理的營理，規(guī)律的生活，對(duì)腎病患者至關(guān)重要，節(jié)制房事，樹立保護(hù)腎精就是保護(hù)生命的意識(shí)。

九忌：濫用激素類化學(xué)藥物：是藥三分毒。藥物對(duì)肝腎多有損害，腎病患者一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥，并早期接受系統(tǒng)、正規(guī)、科學(xué)的治療。

十忌：亂投醫(yī)：不可輕信江湖游醫(yī)，以免病未治好，錢未少花，耽誤病情，追悔莫及。

十一忌：作腎穿：腎穿不是一種治病手段，對(duì)患者沒有任何好處，反而加重了腎臟的打擊，不利于腎病早愈。

十二忌：草率選擇透析甚至換腎：很多急性腎衰或血肌酐、尿素氮并不太高的慢性腎功不全、腎衰、尿毒癥患者選擇服用中藥是完全可以治療的；相反如果草率的選擇透析，那么，腎臟就會(huì)越來越萎縮，越走路越窄，最后錢花光了，人也不行了，臨床實(shí)踐證明，少數(shù)尿毒癥患者認(rèn)為有錢可以換腎，但換腎后的強(qiáng)烈的副作用和不適應(yīng)癥及排斥反應(yīng)，令多數(shù)換腎者難以存活五年以上。故換腎更要慎之又慎。