老年男性龜頭敏感可通過行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理和心理調(diào)節(jié)等方式應(yīng)對。

1. 行為療法：可以嘗試動(dòng) - 停法，在性生活過程中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)刺激，如此反復(fù)訓(xùn)練，可提高射精閾值。也可采用擠壓法，由伴侶用拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精緊迫感。

2. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠等，通過局部麻醉作用降低龜頭敏感度。口服藥物如舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：對于藥物治療和行為療法效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療，如包皮環(huán)切術(shù)，若存在包皮過長或包莖，切除多余包皮后，龜頭長期與外界接觸摩擦，可降低敏感度。還有陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，但該手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

4. 日常護(hù)理：保持龜頭清潔，每天用溫水清洗，避免污垢積聚引發(fā)炎癥，加重敏感。選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，減少對龜頭的摩擦和刺激。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于改善龜頭敏感的情況。

5. 心理調(diào)節(jié)：部分老年男性龜頭敏感可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等?？梢酝ㄟ^與伴侶溝通交流，緩解心理壓力。也可參加一些社交活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，保持良好的心態(tài)。

老年男性龜頭敏感是一個(gè)較為常見的問題，可通過多種方法進(jìn)行應(yīng)對。行為療法和日常護(hù)理相對安全、簡便，可作為首選。藥物治療和手術(shù)治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，心理調(diào)節(jié)也不容忽視，保持良好的心態(tài)對改善癥狀有積極作用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。