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在蘇州看青少年心理問(wèn)題，可以考慮這些醫(yī)院：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院。青少年一旦出現(xiàn)用自傷來(lái)宣泄情緒的情況，多半是因?yàn)榍榫w調(diào)節(jié)能力還沒(méi)完全成熟，遇到挫折、被誤解或者承受較大壓力時(shí)，就會(huì)短時(shí)間內(nèi)找不到健康的表達(dá)方式。尤其是在青春期，心理和生理都處于快速變化階段，對(duì)外界評(píng)價(jià)的敏感度很高，小小的可能都會(huì)劇烈的情緒反應(yīng)。 這種自我傷害有時(shí)并不是為了尋求關(guān)注，而是暫時(shí)緩解內(nèi)心的痛苦。因?yàn)樯眢w上的疼痛可以分散心理上的壓抑感，所以對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，它像是“快速出口”，但這種出口會(huì)形成習(xí)慣，越陷越深。如果身邊人只是簡(jiǎn)單地批評(píng)或者斥責(zé)，反而會(huì)讓青少年封閉自己，不愿意傾訴。 幫助的關(guān)鍵，是讓他們學(xué)會(huì)辨認(rèn)和表達(dá)自己的情緒，可以是寫(xiě)下來(lái)、畫(huà)出來(lái)，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)來(lái)引導(dǎo)。與此同時(shí)，家長(zhǎng)要減少過(guò)于苛刻的評(píng)價(jià)，多去聽(tīng)、去理解，避免一味地說(shuō)教。心理咨詢也很重要，專業(yè)的心理醫(yī)生或咨詢師能幫助找到內(nèi)心深藏的壓力源，并教會(huì)健康的解決辦法。 情緒像水流，遇到堵塞有可能沖垮堤壩，引導(dǎo)它流向平緩的方向，才是護(hù)住河岸的根本之道。多一點(diǎn)耐心，多一些理解，比單純的糾正有力量。