手淫可能帶來(lái)精神狀態(tài)變差、生殖系統(tǒng)感染、性功能障礙、生殖功能受影響、心理健康問(wèn)題等危害。

1. 精神狀態(tài)變差：過(guò)度手淫會(huì)消耗大量精力，導(dǎo)致疲勞、困倦、注意力不集中等情況，進(jìn)而影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期如此，還可能出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。

2. 生殖系統(tǒng)感染：手淫時(shí)如果不注意衛(wèi)生，手上的細(xì)菌、病毒等病原體容易進(jìn)入尿道，引發(fā)尿道炎。病原體還可能進(jìn)一步蔓延至前列腺，導(dǎo)致前列腺炎。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，附睪炎、精囊炎等疾病也可能因手淫不衛(wèi)生而發(fā)生。女性則可能出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。

3. 性功能障礙：頻繁手淫可能使性器官反復(fù)性充血，容易導(dǎo)致性功能衰退。男性可能出現(xiàn)早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，造成性功能障礙，影響之后的正常兩性生活。手淫成癮后，正常性生活的性刺激強(qiáng)度可能無(wú)法滿(mǎn)足需求，從而導(dǎo)致性欲減退。

4. 生殖功能受影響：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能影響生殖功能。對(duì)于男性，過(guò)度手淫可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，如精子活力降低、精子數(shù)量減少等，從而影響生育能力。對(duì)于女性，手淫引起的生殖系統(tǒng)炎癥如果不及時(shí)治療，可能導(dǎo)致輸卵管粘連、堵塞等情況，影響受孕。

5. 心理健康問(wèn)題：由于對(duì)手淫存在不正確的認(rèn)知，很多人在手淫后會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理壓力和負(fù)罪感，長(zhǎng)期處于這種心理狀態(tài)下，可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。過(guò)度依賴(lài)手淫來(lái)緩解壓力或獲得性滿(mǎn)足，會(huì)使人在面對(duì)正常的社交和情感關(guān)系時(shí)產(chǎn)生障礙，影響人際交往能力和情感表達(dá)。

手淫在適度情況下一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害，但過(guò)度手淫會(huì)帶來(lái)多方面的不良影響，包括精神、生殖系統(tǒng)、性功能、生殖功能以及心理健康等。因此，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)手淫，保持適度，并注意個(gè)人衛(wèi)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)因手淫導(dǎo)致的不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。