男女在特定的環(huán)境下都有可能導(dǎo)致性冷淡的情況出現(xiàn)，女性朋友中性冷漠的發(fā)生率高于男性。性冷漠的出現(xiàn)會給夫妻雙方帶來很大的傷害，所以我們必須了解女性冷漠的原因，有針對性的治療。

女性忙碌的生活會導(dǎo)致性冷淡？

一項調(diào)查顯示，當(dāng)女性工作壓力大，家務(wù)活太多時，荷爾蒙水平就會發(fā)生變化，這也是性欲受到影響的主要原因。中醫(yī)專家表示，解決這種狀況的辦法是放松，適當(dāng)?shù)臒崴杩梢蕴岣咝陨畹馁|(zhì)量。肥胖或懷孕可導(dǎo)致不同程度的身體變化，這可引起婦女的心理壓力，也間接影響性趣。專家建議女性朋友通過積極的運動減肥，這有助于增強自信和恢復(fù)性欲。此外，女性更年期也會導(dǎo)致雌激素水平下降，導(dǎo)致性欲喪失。

調(diào)查表明丈夫的性趣也會直接的導(dǎo)致妻子的性功能出現(xiàn)障礙，建議夫妻雙方相互溝通，討論對策。避免指責(zé)或懷疑，對男性而言性否定就等于否定了這個人。

目前，許多年輕人由于各種壓力的刺激而患有抑郁癥狀。抑郁癥也會導(dǎo)致不同程度的性趣下降。一些治療抑郁癥的藥物對性欲有直接影響，專家建議患者應(yīng)該從改善精神和疾病入手，以改善他們的身心健康并促進(jìn)生殖器勃起。

性冷淡應(yīng)該怎么調(diào)理？

飲食調(diào)理對于性趣增加很重要

有性冷淡癥狀的女性朋友可以通過飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃補腎食品有非常不錯的效果，如溫補的羊肉、狗肉以及胡蘿卜和韭菜、蜂王漿等，對改善性欲有很好的效果，所有這些食物都應(yīng)該多吃。

三點按摩穴位提升性欲

如果女人的欲望下降，可以在穴位上進(jìn)行按摩?？梢蕴稍诖采希缓笊洗菜X之前，按摩腹部順時針和逆時針30次。還需要按三陰穴，夾三陰點用一根手指輕輕按摩一分鐘。從上到下，重復(fù)三到五次。

另外，還需要 做一些戶外運動，這樣可以很好的提高身體的免疫力。體制強了，性欲自然就上升了。如果條件允許，盡量在室外空氣清潔、環(huán)境優(yōu)美的地方鍛煉。此外，我們應(yīng)該防止由于訓(xùn)練環(huán)境惡劣而引起的身體不適。所以對于運動前的準(zhǔn)備工作一定要特別用心，做好熱身工作，以免運動帶來的身體傷害。