女人每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)。女人每個(gè)月都會(huì)排出一顆卵子，也就是說女人每個(gè)月都具備一次生育黃金期。但是有一些女人不是為了懷孕，所以將排卵期叫成為危險(xiǎn)期，將無法受孕的時(shí)間段稱之為安全期。那么月經(jīng)安全期如何計(jì)算呢？

如今有許多青年人都會(huì)使用計(jì)算安全期的方法去當(dāng)作一種避孕的方式，安全期的計(jì)算也成為了備受關(guān)注的話題，那么怎樣計(jì)算女人的安全期呢？

女人的安全期與受孕期是相對(duì)應(yīng)的。我們都知道，受孕第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵。

女人的安全期能夠化分為排卵以前女人的安全期以及排卵后女人的安全期?？梢栽陆?jīng)干凈的那個(gè)時(shí)間直到排卵期開始的前一天的那段時(shí)間是排卵前女人的安全期。排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天稱為排卵后女人的安全期。

準(zhǔn)確推算出排卵日期，然后用這一天為中央前后各外推3天，這7天就算避孕的危險(xiǎn)期，危險(xiǎn)期以外的時(shí)間就叫安全期。

有人為保險(xiǎn)起見，把排卵前5天，后4天，加一起共10天叫危險(xiǎn)期，這是個(gè)矛盾，把危險(xiǎn)期加長一些，保險(xiǎn)度是進(jìn)步了，可剩下的安全期就變短了，兼顧安全性和實(shí)用性，一般把危險(xiǎn)期定為7天也就可以了。

短月減17，長月減11，中間這幾天，就是危險(xiǎn)期。

若一個(gè)人近年月經(jīng)周期短的時(shí)候是二十八天，長時(shí)能夠達(dá)到三十一天，所以，此人的危險(xiǎn)期就是周期第十一天到周期第二十天，第十天以前和二十一天以后就都是安全期了。

而部分女人受環(huán)境的變化和情的緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致使排卵提前，這樣排卵前的女人的安全期就會(huì)相應(yīng)的減少。若經(jīng)期不準(zhǔn)的親，采用安全期去避孕是有一定的危險(xiǎn)的，所以小編還是建議各位年輕人，若還沒準(zhǔn)備好要孩子的話，還是做好安全措施吧！

1、日歷法

若月經(jīng)周期從來都很標(biāo)準(zhǔn)，排卵會(huì)在月經(jīng)來潮以后的第十四天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活二到五天，精子進(jìn)入女人生殖道可存活一到三天天，因此，在排卵期前三到四天和排卵期后五到七天天，男女雙方不進(jìn)行性行為可避免懷孕。

2、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人早上醒后的體溫，普遍它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女子，排卵后體溫馬上回升，并堅(jiān)持到下一個(gè)月經(jīng)周期的開始。使用女人基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前三到四天天和后五到七天不進(jìn)行性行為。