乳房是女人的重要部位，不但是女人的明顯特征，更是不少女人引以為傲的地方。那么生活中哪些事情會傷害乳房健康呢？ 

女人常做這些事讓乳房受傷

1、愛抹豐胸產(chǎn)品

不少女人都想要讓自己的乳房變得圓潤一些，因此，十分相信一些廣告中說的讓乳房變圓潤的產(chǎn)品。買了之后，發(fā)現(xiàn)效果還不錯，乳房好像真的圓潤了不少?？墒牵阒绬?？這只是表象而已，如此有效果的東西，一般是加入了一些被禁的物質(zhì)，因?yàn)榻】涤痔烊坏呢S胸物質(zhì)，沒辦法那么快就有效果的。

再者那所謂的“高效豐胸產(chǎn)品”，你了解過它的成分是否健康嗎？要知道生活中，總有一些不良生廠商，為了獲得更高的利潤，在產(chǎn)品中增加了一些對身體有害的化學(xué)物質(zhì)。這些東西抹在乳房上后，之后容易透過皮膚，再進(jìn)入到身體里面，不斷累積之后，慢慢地通過體內(nèi)循環(huán)，侵襲其他內(nèi)臟器官，最終讓整個身體都受到傷害。

所以說，不要輕易相信夸大了功效的產(chǎn)品，如果要買的話，請一定到正規(guī)的店鋪購買。

2、愛用熱水洗乳房

很多女人喜歡熱水浴，因?yàn)橄赐曛螅杏X身體很是輕松。但是小編提醒，乳房并不適合用熱水沖洗，因?yàn)檫^熱的水會燙傷皮膚上面的角質(zhì)層，從而導(dǎo)致乳房皮膚變得很干，最終乳房內(nèi)部的軟組織會變得又松又軟，影響乳房組織以后的生長。同樣的，在泡澡的時候，讓乳房全部泡澡熱水之中，也會導(dǎo)致同樣的情況。

所以說，女人們少用熱水清洗乳房，改用溫水清洗，既可以起到清潔的效果，又不會傷害乳房皮膚。

3、運(yùn)動時不換胸罩

胸罩為了讓乳房不劇烈晃動的東西，同時還能避免其下垂，當(dāng)然女人穿胸罩可是要根據(jù)不同的情況進(jìn)行更換的。比如說日常穿的胸罩，需要喂奶時穿的胸罩，需要運(yùn)動時穿的胸罩等，這些時候所穿的胸罩都有各自不同的用處，都是為了更好地保護(hù)乳房。

其中不少女人在運(yùn)動的時候，總是覺得換衣服太麻煩了，所以運(yùn)動時也依舊穿著日常的胸罩。這樣的做法會傷到你的乳房，因?yàn)樵谶\(yùn)動的過程中，會有一些大幅度的動作，使得乳房過分地晃動。而過分的晃動會導(dǎo)致乳房內(nèi)的軟組織受傷，使得乳房生長受影響。

小妙招幫女人呵護(hù)乳房

1、不要斜著被包

女人都有帶包的習(xí)慣，有時候手提的累了，總是習(xí)慣斜著背包。但是這樣背包會壓到乳房的，尤其是當(dāng)包包里面的物品比較多，比較重的時候。

背帶斜著壓在胸部上，而包包因?yàn)楸容^重則會將背帶往下拉，這樣的話背帶就會勒著胸部。如此一來，對乳房部位的血液流動會造成影響，而且被背帶壓著的部位的軟組織就容易被壓傷。

長期這樣的做的話，乳房就會受到很大的侵害，所以說，女人不要斜著背包。如果一定要這樣背的話，那么最好是讓背包放在前面，這樣可以減少對乳房的壓迫。

2、常吃對乳房好的食物

日常吃一些富含膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、植物激素的食物，這些食物有助讓乳房變得比較有彈性，而且更加圓潤。比如說可以常吃豬蹄、大豆等，利用它們煮湯喝，到時候吃肉喝湯就好。