男子進(jìn)入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺不斷產(chǎn)生精漿，當(dāng)精液在體內(nèi)積存到一定數(shù)量而無(wú)法再存積時(shí)，“精滿(mǎn)則溢”，就會(huì)發(fā)生遺精。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的未婚男性青壯年生活中有遺精現(xiàn)象。對(duì)于廣大男性來(lái)說(shuō)，遺精是怎么回事？其實(shí)，遺精就是在沒(méi)有性交或者手淫的情況下射精。那么，男人為什么會(huì)婚后頻繁遺精呢？男人婚后頻繁遺精怎么辦呢？

男人婚后頻繁遺精怎么回事？

結(jié)婚后，由于有了正常的性生活，遺精現(xiàn)象會(huì)大大減少或消失。但若長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，又出現(xiàn)遺精，也屬于正常的生理現(xiàn)象。另外，造成已婚男性遺精次數(shù)增多的，還可能有以下三個(gè)方面的原因：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，使得流經(jīng)睪丸、前列腺的血液增多，睪丸產(chǎn)生的精子和附屬腺體產(chǎn)生的分泌液也隨之增多。精液多了，遺精次數(shù)也相應(yīng)增加。

二、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動(dòng)和植物性神經(jīng)的功能也會(huì)增強(qiáng)，勃起中樞的神經(jīng)興奮性增強(qiáng)了，自然而然的就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)反射，然后就會(huì)出現(xiàn)性器官出血。男性就會(huì)引起性沖動(dòng)了，遺精就是這么來(lái)的了。

三、男性經(jīng)常穿緊身的運(yùn)動(dòng)褲，或由于與運(yùn)動(dòng)器械長(zhǎng)時(shí)間摩擦，或運(yùn)動(dòng)后過(guò)度疲勞，或被子蓋得太厚等，也會(huì)誘發(fā)性沖動(dòng)，造成遺精。因此，如果運(yùn)動(dòng)后遺精次數(shù)稍有增加，并不是病態(tài)，也不是體虛的表現(xiàn)，不必為此憂(yōu)心忡忡。

男人婚后頻繁遺精怎么辦？

1、注意睡眠狀態(tài)

在晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意棉被不要蓋的太緊，特別是別擠壓到生殖器官。有些男性會(huì)喜歡在睡覺(jué)的時(shí)候穿著很緊繃的內(nèi)褲睡覺(jué)，甚至?xí)X(jué)得說(shuō)我把他拴住了，就不會(huì)出現(xiàn)遺精了。其實(shí)呢，這么做反而是會(huì)適得其反的，讓外力去擠壓你的生殖器官，這么做造成遺精的可能性是非常大的。正確的睡眠應(yīng)該是把身體完全的放松，盡量是采取側(cè)臥的姿勢(shì)。但是盡量不要蜷縮成一團(tuán)。

2、戒除手淫惡習(xí)

自我安慰是對(duì)于自己的外生殖器頻繁刺激以此來(lái)帶來(lái)快感，有些人會(huì)由于外界的種種原因而在夜晚對(duì)于自己來(lái)進(jìn)行自我安慰。久而久之是很容易上癮的。

3、加強(qiáng)思想修養(yǎng)

要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)，堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類(lèi)的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正?！斑z精”是完全可以克制的。