專家介紹，射精無力在房事的時(shí)候是很常見的情況，常常的表現(xiàn)為在性高潮的時(shí)候，沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道，男性的精液是流出來的，這將會(huì)給男性很大的心理壓力，并且長期的存在射精無力的情況，對于性生活的影響也是很大的

射精無力的癥狀

對于射精無力什么癥狀我們要有所認(rèn)識，專家表示，射精無力是一種射精障礙，一般就是指男子在行房中情欲達(dá)到高峰而射精時(shí)卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內(nèi)的現(xiàn)象。由于射精無力會(huì)降低男性的性快感導(dǎo)致男性性冷淡，久而久之，會(huì)嚴(yán)重的影響性生活，所以我們對于射精無力的癥狀要引起重視。

在了解了這個(gè)問題時(shí)候，我們及時(shí)的去了解射精無力的原因是非常的重要的。專家介紹說，射精無力可能是由于由于房事過于頻繁，造成支配射精有關(guān)的中樞神經(jīng)負(fù)擔(dān)過重，不能很好的發(fā)布射精的命令，于是發(fā)生射精無力的現(xiàn)象；也有可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的，如：大腦、脊髓存在病變就會(huì)妨礙射精功能的正常發(fā)揮；下丘腦、腦垂體、睪丸存在病變，就會(huì)影響性激素的正常代謝，而射精過程恰恰離不開性激素的作用，進(jìn)而會(huì)影響射精功能的正常發(fā)揮

射精無力預(yù)防措施

其一，避免房事過頻或有意識節(jié)欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。男子經(jīng)常處在疲憊不堪的狀況下，他們的性感覺和性生活質(zhì)量當(dāng)然要大打折扣，要知道身體真要累了，它自然會(huì)罷工的。

其二，消除各種不良的心理活動(dòng)，重視夫妻感情。房事時(shí)也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的雜念。當(dāng)男子已經(jīng)厭倦了性生活，并對配偶絲盡不感愛好時(shí)，他的性感覺必然受到嚴(yán)重影響，高潮也就無從談起。

其三，性生活時(shí)，妻子不妨多刺激丈夫的動(dòng)情區(qū)，如唇、舌、乳頭等，女方應(yīng)采取最合適的體位，有意識地收縮陰道括約肌，加強(qiáng)對陰莖的刺激。

其四，因慢性疾患而長期服用的一些藥物也會(huì)影響性高潮，應(yīng)向醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。

最后要夸大，假如有一段時(shí)間總是持續(xù)射精無力，切勿掉以輕心，及時(shí)往醫(yī)院看看。

射精無力時(shí)的補(bǔ)腎益精食物

1、芝麻

為什么射精無力可以吃芝麻？因?yàn)橹ヂ閷儆诟势?，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

2、豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

3、粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵?李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”