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如何治療老年人睡眠障礙

2015-07-29 08:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何治療老年人睡眠障礙

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董新民副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

老年人睡眠障礙治療包括習(xí)慣調(diào)整、去除干擾、睡眠鍛煉、停藥換藥、治療基礎(chǔ)病。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性飲食。
2.去除干擾：營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，減少噪音和光線干擾。
3.睡眠鍛煉：如睡前冥想、放松肌肉等。
4.停藥換藥：停用可能影響睡眠的藥物，如部分降壓藥。
5.治療基礎(chǔ)病：積極治療心衰、肺氣腫、內(nèi)分泌疾病、抑郁癥、夜間肌痙攣等。
老年人睡眠障礙的治療需綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
2015-07-29 14:02

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