貨車司機患高血壓高血脂且肝功能不好，飲食及防猝死注意啥？
2024-10-08 09:36
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我是貨車司機，患有高血壓高血脂，肝功能不好，飲食應(yīng)該注意些什么？還有如何預(yù)防猝死，我擔(dān)心在開車的時候發(fā)生
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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高血壓、高血脂且肝功能不好的貨車司機，飲食要低鹽低脂、控制熱量，避免加重肝臟負擔(dān)。預(yù)防猝死要注意定期體檢、規(guī)律作息、適度運動等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超 6 克；少吃動物脂肪、油炸食品；增加蔬果攝入；控制主食量，避免高糖食物；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.預(yù)防猝死：定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能；保證充足睡眠，避免疲勞駕駛；適度運動，如慢跑、快走；戒煙限酒；保持良好心態(tài)，避免情緒大幅波動。 3.藥物治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦；降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；保肝藥如水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查相關(guān)指標，以便調(diào)整治療方案。 5.急救知識：學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能，以備不時之需。 總之，貨車司機要重視自身健康，通過綜合措施控制病情，降低猝死風(fēng)險。
2024-10-08 12:49
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