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近期總是頭暈，可能是由睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等引起。 1.睡眠不足：長時間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會導(dǎo)致頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，引發(fā)頭暈?？赏ㄟ^適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多喝水來改善。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，容易頭暈。需補充鐵劑、維生素 B12 等。常用藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部血液供應(yīng)，產(chǎn)生頭暈?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療緩解。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，會影響平衡功能，導(dǎo)致頭暈。需進行專業(yè)的復(fù)位治療或藥物治療，如苯海拉明、地芬尼多等。 總之，導(dǎo)致頭暈的原因較多，如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。